为你推荐

• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

  01:38
  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 4568次

• 高血压肥胖患者怎么减肥

  如果高血压并且伴随肥胖的话，对于高血压的治疗会变得困难，肥胖也是导致高血压的一大因素，也会导致其他慢性疾病的源头，所以此类人群一定要重视高血压的治疗，并且注意体重的控制。导致肥胖的原因主要是患者摄入热量比一天所需热量还要多，导致过剩，在体内转化为脂肪。再来就是不运动，久坐不动，不利于人体的呼吸功能以及心血管健康。注意饮食的同时，也可以使用相对安全的减肥药物，减少了饮食中脂肪的吸收，从而达到控制体重的效果，还可以改善心血管危险因素，像市面上常见的有艾丽奥利司他。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

  01:29
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-28 5202次

• 激素肥胖怎么减肥
  激素肥胖的原因主要是和长期使用糖皮质激素相关的肥胖的症状。长期使用糖皮质激素，由于糖皮质激素特殊的生理作用会使得脂肪堆积，并且是有特异性的部位的堆积，比如脂肪在躯干部和颈部后、颈部、背部堆积比较多，四肢相对来说比较细小。而且，服用糖皮质激素的患者，很多都会有食欲亢进的表现，这也会加重肥胖的表现及症状。激素引起的肥胖在减肥的时候，要在原发疾病缓解之后，及时停用激素类的药物。当然也要注意，停药的时候要注意缓慢、逐渐的减药，不然可能会有病情的反复。除了减药之外，患者要注意适当的控制饮食，目的是为了少热量的摄入。同时，可以再加一些运动、锻炼，增加热量的消耗，时间长了就可能达到减肥的效果。
  语音时长 1:31”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-25 17574次

• 小腹肥胖怎么减肥
  腹型肥胖，如果想减肥，首先需要做的是改变饮食生活习惯，不要长期久坐，一定要多增加运动锻炼，消耗多余的热量，可以重点加强腹部的锻炼，比如俯卧撑、仰卧起坐，或者健身房的抗阻训练。饮食方面需要限制高热量饮食的摄入，包括油腻、煎炸的食物，饮料，甜食，啤酒等等。运动锻炼要长期坚持，不能三天打渔两天晒网，要每天都要锻炼，每周坚持7天。只有长期的饮食控制和运动锻炼，才能达到减肥的目的。
  语音时长 01:10”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-05 3971次

• 小孩子肥胖怎么减肥
  小孩子患有肥胖症，减肥应该从生活习惯和进食习惯进行改善，进餐时要细嚼慢咽，饮食清淡，不挑食，偏食不吃零食，不吃高热量的饮料，冰激凌，奶油蛋糕，糖果等，不吃油炸食物。在减少热量摄取的同时，要增加热量的消耗，应该以行为饮食运动为主，进行综合治疗。如有继发性肥胖症，应针对病因治疗。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2019-01-17 1401次

• 小孩肥胖症怎么减肥
  孩子产生的肥胖要从两个环节上入手，首先要减少热量的摄取，同时还要增加热量的消耗，强调以饮食运动为主的综合治疗，必要时给予药物或手术治疗。饮食上要养成良好的生活和进食习惯，饮食清淡，不挑食，不偏食，不吃零食，不吃高热量的食物，如冰激凌，奶油蛋糕，糖果等。同时要让孩子积极参加户外运动，以增加体内的热量消耗。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2019-01-18 1101次

• 小孩肥胖怎么减肥
  随着社会的发展，生活水平的提高，肥胖儿童越来越多，肥胖对于孩子，不仅仅是心理，还有学习，身体等，都造成一定的影响。因此这些问题已经成为很多家长，比较发愁的一件事情。
  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2018-09-28 8700次

• 肥胖怎么减肥
  减肥是一个循序渐进的过程。要建立要良好的生活方式，养成运动的好习惯，需要坚持每天锻炼身体。要注意正常饮食，有效缓解饥饿，也可以去中医按摩减肥。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥目的的一种方式。科学健康的减肥方法是长期适当控制饮
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-11-07 3406次