随着社会的发展，生活水平的提高，肥胖儿童越来越多，肥胖对于孩子，不仅仅是心理，还有学习，身体等，都造成一定的影响。因此这些问题已经成为很多家长，比较发愁的一件事情。
小孩肥胖怎么减肥
李广主治医师
陆军总医院附属八一儿童医院新生儿外科
2018-09-289903次
概述：
儿童体重身高标准表：
建议：
其实肥胖儿童的，处理并不困难，但是作为家属，我们一定要坚持，对孩子做好督促。从以下几点出发。
第一，运动是减肥的一个最好方式，尤其是对于儿童来说，督促室外活动，选择孩子比较喜欢的活动项目。
第二，让孩子形成良好的生活规律，主要是避免熬夜，规律睡眠，这样有助于控制体重。
第三，控制饮食，主要是以调整饮食结构，降低每天摄入的脂肪量，主要是以生理需要量为主，这样才能够很好的，控制体重，而且多吃蔬菜和水果，少吃零食。
通过以上几点，进行控制孩子体重，我相信会有很好的效果。
以上内容仅供参考
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湿气重肥胖怎么减肥患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。
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陈新爱
主任医师邯郸市中医院
2021-09-09 4460次
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潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-07-28 5155次
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刘恋
主治医师长春市儿童医院
2018-11-05 20071次
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脾虚肥胖怎么减肥脾虚肥胖的人群往往湿气比较重，中医认为脾主运化，当脾虚的时候运化功能下降，水液代谢失调而导致湿气停留在体内。这类人群想要减肥首先要做的是要健运脾胃，化湿，可以选择一些健脾祛湿的中成药物来进行调理，如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等，在专业的中医师指导下辨证论治之后进行服用。另外还可以配合传统中医艾灸、拔罐的方法来疏通经络，活血化瘀，调整脏腑，散寒除湿，达到减肥的目的。另外要注意的是要从根本上改善不良的生活和饮食习惯才能达到更好更持久的减肥效果。语音时长 01:13”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-12-03 5016次
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小孩子肥胖怎么减肥小孩子患有肥胖症，减肥应该从生活习惯和进食习惯进行改善，进餐时要细嚼慢咽，饮食清淡，不挑食，偏食不吃零食，不吃高热量的饮料，冰激凌，奶油蛋糕，糖果等，不吃油炸食物。在减少热量摄取的同时，要增加热量的消耗，应该以行为饮食运动为主，进行综合治疗。如有继发性肥胖症，应针对病因治疗。
苏德泉
主治医师复旦大学附属儿科医院
2019-01-17 1401次
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苏德泉
主治医师复旦大学附属儿科医院
2019-01-18 1101次
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谢玲
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郭明冬
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2022-05-24 248次