急性腰扭伤怎么办

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医生主讲实录

急性扭伤多见于体力劳动者、运动员和偶尔参加体力劳动的人,男性青壮年高发,疾病应是多弯腰搬取重物突然失足踏空、腰部急剧旋转及咳嗽、打喷嚏、穿衣不当、坐卧不慎等都可成为致伤原因,扭伤后即感腰部剧烈疼痛,有要锻炼干重者不能活动。个别人当时的症状不重但次日晨起后活动,咳嗽、喷嚏甚至大笑都可使疼痛加剧。

患者活动及翻身困难下肢不敢伸屈、行动艰难、表情痛苦,不太缓慢往往有一手和双手抻腰以加保护,腰部肌肉痉挛。腰椎多向患侧倾斜,休息是最基本有效的治疗方法,在木板床上加10厘米厚度的棉垫自由体位以不痛或疼痛减轻为宜。一般经坚持三到七天保证损伤组织的充分修复,24小时后可行一部热敷对疼痛严重者可服布桂嗪、强痛定,一次六十毫克。哌替啶杜冷丁是一百毫克起码多一百毫克。一般连续不超过三次轻者可选阿司匹林一次0.5只一克和对乙酰氨基酚一次五百毫克一日三次。

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