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• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 36960次

• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 1945次

• 扭伤腰怎么办
  需要进行以下治疗，卧床休息，热敷和冷敷，外用药物等等。扭伤腰以后，局部会非常疼痛，会影响腰部活动，患者需要卧床休息，能够防止病情进一步加重。需要立刻冷敷，24小时以后可以热敷，能够改善血液循环，能够缓解临床症状。可以同时外用药物治疗，主要外用具有活血和化瘀作用的中药，比如膏药等等，有助于改善临床症状。建议患者及时到医院就诊，医生会判断病情的严重程度，然后会选择最佳的治疗方法，上述方法需要联合应用，能够促使患者康复。
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  刘欢欢 主治医师北京市第一中西医结合医院

  2021-07-02 868次

• 扭伤腰怎么办
  在急性期，尽早卧床休息。压痛点明显者可用1%的普鲁卡因或加入醋酸氢化可的松一毫升，作痛点的封闭并敷以物理治疗如微波、紫外线、红外线等。此外，在局部封闭之前，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药，在某些比较轻的情况下，也可以得到较好的效果。此外，也可以局部敷贴活血散瘀的一些止痛类的膏药，症状减轻后可以逐渐开始腰背部肌肉的锻炼。一般，急性腰扭伤建议休息三周左右，期间避免负重活动，以免再次发生腰部损伤的可能。此外，平时可以预防腰扭伤的发生，如严格遵守操作规程、熟悉生产技术、防止蛮干，杜绝、减少工伤的发生率。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-28 4876次

• 腰总是扭伤怎么办
  腰总是扭伤，应该是腰部的肌肉比较松弛，或者腰部肌肉不协调，人的反应能力差而引起的。这种情况建议多做点体育运动，尤其是腰背部的肌肉功能锻炼。专门锻炼腰部肌肉的方法有拱桥式与飞燕式，如果平时少锻炼的话，那么建议先锻炼好拱桥式之后，再进行飞燕式的锻炼。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-02-16 2601次

• 腰扭伤了怎么办
  病情分析：腰扭伤以后应该注意休息，避免过度活动，可服用活血化瘀，消肿止痛的药物，也可以外用舒筋通络的膏药，并配合物理治疗，改善局部血液循环，促进组织更快的修复。意见建议：腰扭伤后早期制动非常关键，如果早期没有很好的休息限制活动，可能会使损伤的肌肉或韧带反复受到牵拉，使组织不容易修复，时间久了有可能使急性损伤转化为慢性，导致病情反反复复。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-07-06 1304次

• 腰大肌扭伤怎么办
  腰大肌扭伤是日常生活中常见的疾病，主要包括腰部负重或剧烈活动而引起的腰大肌扭伤，治疗方法包括：第一、避免腰大肌扭伤的一些动作，如剧烈活动、负重。第二、可以给予理疗，如按摩、热敷，可以改善局部血液，有助于改善症状。第三、局部可以使用正红花油等中草药制剂，同时使用电吹风机进行加热，可以取得良好的效果。第
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 108次

• 孕妇腰扭伤了怎么办
  孕妇腰扭伤了可以通过卧床休息、局部冷敷、局部热敷、按摩、红外线治疗等方式改善。一旦出现不适症状，建议及时就医。1、卧床休息：当孕妇出现腰扭伤的情况后，首先需要立即停止活动，尽量卧床休息，休息时可以保持侧卧位，这样能够减轻腰部压力，对于身体恢复有帮助。在此期间需要做好腰部的保暖工作，防止腰部着凉。2、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-24 0次