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• 强直性脊柱炎日常生活应该注意什么

  在日常生活中，对于强直性脊柱炎来说是非常重要的。第一，我们要保持走、坐、行，这三个方面姿势的端正。简单说一点就是背要挺直了，这样可以避免减少驼背的发生。第二，你除了背挺直以外，也不要长期的、长时间的保持一个姿势不动。我们过半个小时一定要活动一下，可以避免炎症物质在一定的部位聚集，这样可以缓解症状，减轻病情。第三，可以做一些适当的运动，最好的运动的方式就是游泳，另外还有骑自行车，这些可以帮助强直性脊柱炎病人疾病恢复。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 4257次

• 强直性脊柱炎日常注意什么

  我们首先在日常生活中，要有一个乐观的心态，要树立一个正确的观念，不要对这个疾病，产生畏惧的心理。我们要树立一个，我们能够战胜它，能够保持一个很好的状态。第二，我们在饮食上一定要注意，多用一些，比如说清淡的食物，高纤维素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸烟，因为吸烟是导致强直性脊柱炎，症状加重的一个危险因素。再有就是我们要注意劳逸结合，不能熬夜，因为熬夜会导致你的免疫下降，使症状可能会加重。还有一个问题就是，我们要加强运动，运动是治疗强直性脊柱炎，一个非常重要的方面。我们要在日常生活各个方面，比如说坐、立、行、走等各个方面，要注意保持脊柱一个正常的，一个良好的状态。而不能由于平时的一些，比如说小节，比如说经常驼背这样，虽然驼背，可以缓解强直性脊柱炎的症状，但是如果长期下去的，就可能导致一个驼背的畸形了。在平时一定要加强体育锻炼，比如说做一些脊柱的，比如拉伸动作，平时还要，比如注意深呼吸，增强肺活量，增强胸廓的活动度，还有就是我们晚上睡眠的时候，睡觉的时候一定要注意什么呢，平卧位，最好是枕低枕，或者去枕平卧。这样，可以保持脊柱一个正常的位置，不要采取，比如侧卧屈曲位，还有我们平时穿衣服的时候，要注意保暖。因为如果说受凉的话，会加重一些，比如脊柱疼痛的症状，可以使强直性脊柱炎症状加重，所以说我们需要从生活的，各个方面来注意，来改善自己的这种状态，增强治疗强直性脊柱炎，战胜强直性脊柱炎的信心。这个疾病，还是可以完全控制的很好的。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2236次

• 强直性脊柱炎日常生活指导
  ​首先要注意保暖，避免感冒，避免劳累，保持环境空气新鲜，天天透风换气，尽量避免去人多的地方，防止交叉感染，预防感冒，保持情绪乐观，帮助患者树立战胜疾病的信心，培养多方面的爱好，参加一些力所能及病情许可的工作和社会活动等。要积极配合医生早期治疗，不要错过治疗的良机，尽量减少疾病治疗的难度和复杂性以降低致残率，此外要注意休息，卧位姿势，功能锻炼，指导患者睡硬板床，注意体位，一般取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位，睡觉前要养成温水泡脚的习惯，可以减轻夜间疼痛僵硬的感觉。
  语音时长 1:26”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-20 1194次

• 强直性脊柱炎日常注意什么
  强直性脊柱炎的患者在日常生活中要注意生活要有规律，要适当的进行体育锻炼以及功能活动，但是要避免过度劳累，也要避免熬夜，要劳逸结合，适当的体力活动和运动，特别是针对腰部的功能锻炼，对于早期病人尤为重要，对防止病变粘连、脊柱强直和肌肉萎缩都有很好的作用。但是一定要谨慎，长期进行体位锻炼，尽量减少或者避免能引起持续性疼痛的体力活动，另外也要坚持做一些深呼吸运动，扩胸运动，肢体伸展运动等以防止脊柱的弯曲变形，也要做一些医疗体育锻炼，保持立、坐、卧的正确姿势，睡硬板床，还要坚持正规有效的药物治疗，也要定期随诊，定期复查相关的一些指标，还要密切注意药物的一些不良反应，也要注意保暖，避免各种感染，也要避免到人群密集的场所，防止各种交叉感染。
  语音时长 01:39”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-09 1941次

• 强直性脊柱炎日常要注意哪些
  病情分析：强直性脊柱炎患者在日常生活中要注意适当进行一些运动锻炼，比如扩胸运动、肌腱拉伸运动，游泳、慢跑、体操等，保持良好的体位，避免出现驼背畸形。意见建议：强直性脊柱炎患者在最初就诊时，要在专业医生指导下完善相关检查，明确诊断及系统的评估病情，然后针对患者的病情制定出个体化、合理的治疗方案，并且坚持长期治疗。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-22 601次

• 强直性脊柱炎日常怎么保养
  病情分析：强直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保证饮食饮水的清洁卫生，防止胃肠道的感染加重病情，另外，也要养成每天运动的习惯，坚持做髋关节，脊柱，胸廓的运动，防止畸形的发生。意见建议：患者还要注意病情急性期要以休息为主，病情缓解后就要坚持锻炼。平时要保持立，坐，卧正确姿势，睡硬板床，低枕平卧。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-19 601次

• 强直性脊柱炎日常生活注意事项包括什么
  强直性脊柱炎日常生活注意事项一般包括加强饮食、保持良好心态、适量运动等。1、加强饮食：强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，发病原因与细菌感染有关，在患病后会对骶髂关节、脊柱关节、椎旁软组织及外周关节等造成侵犯，使患者表现为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等，在患病期间应注意加强饮食，可以多吃富含蛋白质、钙
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-05-24 0次

• 强直性脊柱炎生活中注意什么呢？
  强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。是四肢大关节，以及椎间盘纤维环及其附近结缔组织纤维化和骨化以及关节强直为病变特点的慢性炎性疾病。强直性脊柱炎注意防范风寒，潮湿，本病与风寒湿
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-10-31 852次