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• 强直性脊柱炎日常生活应该注意什么

  在日常生活中，对于强直性脊柱炎来说是非常重要的。第一，我们要保持走、坐、行，这三个方面姿势的端正。简单说一点就是背要挺直了，这样可以避免减少驼背的发生。第二，你除了背挺直以外，也不要长期的、长时间的保持一个姿势不动。我们过半个小时一定要活动一下，可以避免炎症物质在一定的部位聚集，这样可以缓解症状，减轻病情。第三，可以做一些适当的运动，最好的运动的方式就是游泳，另外还有骑自行车，这些可以帮助强直性脊柱炎病人疾病恢复。

  

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  周文煜 副主任医师武汉市普爱医院

  2018-12-05 4257次

• 强直性脊柱炎日常注意什么

  我们首先在日常生活中，要有一个乐观的心态，要树立一个正确的观念，不要对这个疾病，产生畏惧的心理。我们要树立一个，我们能够战胜它，能够保持一个很好的状态。第二，我们在饮食上一定要注意，多用一些，比如说清淡的食物，高纤维素的食物，然后避免一些辛辣的。尤其要注意避免，不要吸烟，因为吸烟是导致强直性脊柱炎，症状加重的一个危险因素。再有就是我们要注意劳逸结合，不能熬夜，因为熬夜会导致你的免疫下降，使症状可能会加重。还有一个问题就是，我们要加强运动，运动是治疗强直性脊柱炎，一个非常重要的方面。我们要在日常生活各个方面，比如说坐、立、行、走等各个方面，要注意保持脊柱一个正常的，一个良好的状态。而不能由于平时的一些，比如说小节，比如说经常驼背这样，虽然驼背，可以缓解强直性脊柱炎的症状，但是如果长期下去的，就可能导致一个驼背的畸形了。在平时一定要加强体育锻炼，比如说做一些脊柱的，比如拉伸动作，平时还要，比如注意深呼吸，增强肺活量，增强胸廓的活动度，还有就是我们晚上睡眠的时候，睡觉的时候一定要注意什么呢，平卧位，最好是枕低枕，或者去枕平卧。这样，可以保持脊柱一个正常的位置，不要采取，比如侧卧屈曲位，还有我们平时穿衣服的时候，要注意保暖。因为如果说受凉的话，会加重一些，比如脊柱疼痛的症状，可以使强直性脊柱炎症状加重，所以说我们需要从生活的，各个方面来注意，来改善自己的这种状态，增强治疗强直性脊柱炎，战胜强直性脊柱炎的信心。这个疾病，还是可以完全控制的很好的。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2236次

• 强直性脊柱炎患者日常生活指导
  强直性脊柱炎患者日常生活注意保暖、避免感冒，天气潮湿以及气温骤变，能加重病人的关节酸痛，指导病人生活于干燥，天气相对恒定的环境中最好。平时需要留意保暖、避免受风寒以及风吹雨淋，防止出汗过多而感受风寒引起感冒，加重病情。保持环境空气新鲜，天天透风换气，尽量避免去人多的地方防止交叉感染，预防感冒，保持情绪愉快乐观，保持良好的坐立卧姿势，并且要加强功能锻炼。吸烟对身体产生严重的危害，一定要戒烟，可以进行散步、游泳、太极拳等体育运动。
  语音时长 1:15”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-13 1286次

• 强直性脊柱炎的日常生活指导
  本病治疗上要应用非药物治疗和药物治疗相结合。非药物治疗就是日常生活指导，对患者的宣教是成功治疗的关键，要是患者坚定长期治疗的决心，鼓励患者坚持胸廓、髋关节活动等医疗体育锻炼。注意立、坐、卧正确姿势。睡硬板床、低枕，避免过度负重和剧烈运动，休息时也要保持适当的体位，取仰卧位，枕头高度适宜，在站立或坐位时应尽量挺胸收腹。由于强直性脊柱炎遗传，利率很高，建议不要在没有治愈之前生育，病情控制后几年没有复发，方可考虑要孩子的问题。强直性脊柱炎患者性生活也要节制，在病情活动期最好不要有性生活，控制病情后可适当的增加次数，此外不要直接吹电扇、空调、冲凉水澡等。
  语音时长 1:30”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-12 1173次

• 强直性脊柱炎日常怎么保养
  病情分析：强直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保证饮食饮水的清洁卫生，防止胃肠道的感染加重病情，另外，也要养成每天运动的习惯，坚持做髋关节，脊柱，胸廓的运动，防止畸形的发生。意见建议：患者还要注意病情急性期要以休息为主，病情缓解后就要坚持锻炼。平时要保持立，坐，卧正确姿势，睡硬板床，低枕平卧。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-19 601次

• 日常生活如何预防强直性脊柱炎
  病情分析：日常生活中需要通过规律应用药物、定期复诊、适当的运动锻炼、避免感染等多种方法，预防强直性脊柱炎的反复发作。意见建议：治疗强直性脊柱炎最主要的是早发现、早治疗，在患者出现腰背部持续性疼痛时，要及时到风湿免疫科去进行诊治，以早期确定诊断，早期规律治疗，这样能够更好的控制病情。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-18 401次

• 强直性脊柱炎日常生活注意事项包括什么
  强直性脊柱炎日常生活注意事项一般包括加强饮食、保持良好心态、适量运动等。1、加强饮食：强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，发病原因与细菌感染有关，在患病后会对骶髂关节、脊柱关节、椎旁软组织及外周关节等造成侵犯，使患者表现为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等，在患病期间应注意加强饮食，可以多吃富含蛋白质、钙
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-05-24 0次

• 强直性脊柱炎患者健康教育指导
  ​饮食指导，强直性脊柱炎患者应该留意补充营养，饮食以高蛋白、高维生素、高钙饮食，增强机体抵抗力，多与患者沟通，告知饮食在治疗期间的重要辅助作用，尽量避免生食食品，宜食姜、酒等湿性食品，以利于疏通血脉、散寒止痛。多吃营养丰富的食品，休息与活动的指导，适当的体力活动劳动，特别是腰部功能锻炼，对早期病人尤
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 166次