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医生主讲实录

这个是因体质还有喝水的方式来决定的。一般每个人睡前喝水都不一定会水肿的,不同的人喝水,体质不同得到的结果也是不相同的。

有的群体自我新陈代谢比较慢,所以喝水以后,水分会留在体内时间比较长,却不能被分解掉,也不能被排出体内,因而留在体内的大量水分,便直接的导致了人体的水肿。但是如果新陈代谢比较快或者是正常的群体,就不用担心这样的问题。

我们再来说一说喝水方式,很多人因为没有主动喝水的习惯,一般都是等到身体已经发出需要喝水的信号,才知道需要补充水分,其实这个时候已经代表身体已经处于极度缺水的状态,这个时候人们往往喜欢牛饮,一下子喝下去很多的水来解渴,其实这样的喝水方式,并不能达到补充水分的目的,相反,这样的喝水方式特别的容易会让人水肿。

以上内容仅供参考

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