晚上喝水眼睛会水肿吗

晚上适量喝水不会引起眼睛水肿,晚上过度喝水会导致眼睛水肿。如若出现水肿可采用热敷眼周等方式帮助消除。

1、晚上适量喝水:

晚上可以喝200mL左右的水,具体可依据自身情况而定,晚上喝水较少一般不会引起眼睛水肿,适量地补充水分能够促进人体的新陈代谢,避免血液粘稠,促进人体夜间的血液循环,预防心脑血管疾病。

2、晚上过度喝水:

由于眼周皮肤较薄,皮下组织较为疏松,所以晚上尤其是睡前饮用过多水分会导致水分堆积在眼周,造成眼睛水肿。患者可以通过用湿毛巾热敷于眼周十五分钟左右,加快眼周组织液的循环,有利于消肿。除此之外患者也可通过运动等方式帮助眼周水分得到吸收,消除眼部水肿。患者应注意睡前适量喝水,睡前一小时内尽量不要饮水,避免加重夜间肾脏的负担,夜尿增多影响睡眠质量。

以上内容仅供参考

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