鱼肝油一天吃几粒

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医生主讲实录

小孩子服用鱼肝油是不能过量的,如果是冬天的话每天按时服用一粒,直接用剪刀把它剪开,液体挤进孩子的嘴里就可以了。如果是夏天可以隔天吃一粒,差不多要用到两周岁左右,有时间多带孩子晒晒太阳。

鱼肝油的主要成分是维生素a和维生素d,这两种维生素对于人体的健康有着非常重要的影响,但是人体对维生素a维生素d的需求量也是有限制的。因为维生素a维生素d均为脂溶性维生素,如果过量摄入维生素ad,不能被及时的排出,会在体内储存起来,进而产生毒性作用。所以给婴儿添加鱼肝油时,一定要按说明吃,遵医嘱服用,以免发生鱼肝油中毒的现象。

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