为你推荐

• 睡落枕了脖子疼怎么办

  睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。

  

  01:19
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-29 7069次

• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

  01:34
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 2777次

• 睡觉压的肩膀疼怎么办
  如果病人出现了睡觉时侧卧导致肩部受压引起疼痛的情况，主要是出现肩部软组织长时间的压迫缺血引起，就会导致肩部的软组织有明显的水肿情况，从而在活动时就会出现明显的肩关节疼痛，出现这种情况以后一定要多注意保暖，避免受凉。可以行肩关节部位的热敷处理，来促进局部的血液循环，促进水肿的消退和疼痛的缓解，如果说疼痛明显可以适当口服非甾体类抗炎药和活血化瘀药物来缓解疼痛，并且活血化瘀药物还能够促进水肿的消退和受压组织的恢复，并且在疼痛期间一定要避免肩部过度的屈伸活动和负重。
  语音时长 1:27”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-14 11104次

• 睡觉睡的背疼怎么办
  对病人出现睡觉睡的背疼的情况多是由于背部长时间的受压或者受凉导致的。所以出现睡觉睡的背疼以后，站起身时，要活动一下背部。从而解除背部肌肉筋膜痉挛的状态，从而能够缓解背部的疼痛。如果说还有背部疼痛时，可以行背部的热敷，这种情况可以用用暖水袋或者是热毛巾热敷，能够很好地解除肌肉痉挛，并且能够促进炎性水肿的吸收消退，对于疼痛的缓解也有很好的帮助作用。并且如果疼痛没有减轻，可以适当的口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。因为非甾体抗炎药物具有对抗无菌性炎症和缓解疼痛的作用，在口服以后能够很好的缓解背部疼痛的症状。
  语音时长 01:21”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-28 4355次

• 睡觉睡的背疼怎么办
  建议患者可以找当地的中医，通过针灸、推拿、按摩的方法来进行一下对身体的调理。日常生活中养成合理的生活习惯，尽量避免身体过度的劳累，同时，要加强对身体的防护，避免身体受风着凉，这样有利于患者身体的尽快恢复。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 1701次

• 侧身睡觉肩膀疼怎么办
  侧身睡觉感觉到肩膀疼痛，首先一定要注意肩膀，避免受到压迫，可以平躺着休息，可以向另一侧躺着休息。口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，加强保暖，避免受凉，使用活血的中药热敷，适当的进行肩关节的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 4202次

• 睡觉肩膀疼是怎么回事怎么办
  睡觉肩膀疼可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素的原因，比如肩周炎，可以通过调整睡姿以及服用药物的方式治疗。1、生理因素：如果在睡觉的时候长时间保持侧卧的姿势，导致局部肌肉一直处于紧绷的状态，从而使患者出现肩膀疼的症状。如果在睡觉的时候使用的枕头过高或过低，也容易引发肩膀出现疼痛。患者可以适当的调
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-04 485次

• 睡觉不好睡怎么办
  很多原因都会导致这种情况的发生，比如常见的熬夜、劳累、睡眠不好、精神不好，还有其他的很多精神系统的症状。主要的治疗是需要针对病因来进行处理，需要缓解精神压力，要规律自身的作息时间，参加一些室外的运动。也可以少量的吃一些帮助睡眠的药物，或者帮助睡眠的食物。睡觉之前不要吃辛辣刺激性的食物，饮食不要太饱，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-24 218次