李青主任医师

妇科|三级甲等

沈阳市红十字会医院

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月经期可以喝柠檬水吗

2022-09-23 9954 浏览
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医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

来月经的时候可以喝柠檬水,柠檬水当中含有丰富的维生素,具有美容的功效,还能预防皮肤的色素沉着,起到美白的作用。还可以辅助性的预防和治疗高血压以及心肌梗死等疾病,所以柠檬水对人体有一定的好处,所以月经期是可以喝柠檬水的。

但是在冲泡的时候要注意不要加太多的柠檬,以免太酸,会刺激胃肠道引起不适的感觉。泡柠檬水的时候最好用温水,避免水太热,导致其中的维生素C遭到破坏,喝的时候可以趁热喝,不要凉了以后再喝,以免引起不适的感觉。

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