低血压患者在日常生活中需要注意哪些

00:00
01:11

医生主讲实录

低血压的患者在日常生活当中,要注意以下几点:

1,在平常的活动当中要避免剧烈的活动,防止出现摔倒或者晕厥。低血压的患者可以适当的进行一些中等强度的有氧运动,比如快走慢跑,练瑜伽,不适宜踢足球,打篮球这种剧烈的运动。

2,低血压的患者还要注意测量血压。

3,低血压的患者在饮食上要加强营养,可以适当的增加富含蛋白质食物的摄入,比如鱼,牛肉,鸡蛋,牛奶。低血压的患者还应该注意避免熬夜、过度的劳累和紧张。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测