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• 芝麻糊吃了会上火吗

  芝麻糊吃了不会上火的，也不会使人发胖。中医认为芝麻是，味是甘的，性质是平的。芝麻有补血、润肠、通乳、养发的功效，一般的是用于治疗身体虚弱或者是头发早白。另外对于贫血或者是大便燥结，或者是头晕耳鸣的人，也有一定的功效，芝麻糊的效果更胜于一些鲜奶。芝麻糊多吃会让皮肤滑溜、少皱纹，而且还会让皮色红润白净。另外因为芝麻含油比较多，所以对于一些肠燥便秘，有很大的疗效。另外芝麻中，还含有一些防止人发胖的物质，这种物质叫蛋黄素、胆碱和肌糖，所以芝麻吃了再多也不会发胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 10265次

• 吃黑芝麻糊会长胖吗

  吃黑芝麻糊是会长胖的。其实从科学的角度来说，没有哪个食物是绝对会导致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不会导致肥胖，任何食物如果吃的量特别多，都是有可能导致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是买到现成的，芝麻的成分肯定是没有问题的，但是芝麻本身就是高油脂的东西，热量含量比是很高的，吃一点就相当于吃了很多粮食。其次黑芝麻糊因为现在好多都是成品，里边会加有糖分，这样既会让吃完之后血糖迅速升高，胰岛素迅速分泌，导致热量堆积、脂肪堆积，而且因为摄入的总热量比较多，所以后续还会有脂肪的堆积。所以黑芝麻糊对于体重确实不利，尤其是吃的量比较大的时候，对于体重就更不利了。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 21653次

• 黑芝麻糊会发胖吗
  吃黑芝麻糊建议要适量食用，一天不要吃太多，因为黑芝麻糊的热量还是比较高的，黑芝麻本身吃了并不会发胖，其所含脂肪的成分由不饱和脂肪酸组成，是不会引起发胖的。但是黑芝麻糊并不是纯粹的黑芝麻制成，主要是由谷物淀粉与芝麻及少量其它坚果混合而成，碳水化合物及添加的糖分含量较高，所以整体的热量就增加了不少。黑芝麻糊的营养价值不如纯的黑芝麻，减肥期间不宜常吃，只能少量使用。黑芝麻糊有无糖版的，如果爱吃芝麻糊又不想发胖的朋友，可以选择购买无糖的黑芝麻糊来食用。利用节食来减肥的人由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥粗糙，而芝麻中含有防止人体发胖的物质，蛋黄​素，胆碱，基糖，因此芝麻吃多了也不会发胖，在节食减肥的同时若配合芝麻的食用粗糙的皮肤可获得改善。
  语音时长 1:36”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-12 30902次

• 喝芝麻糊会不会发胖
  能不能长胖是多方面的原因，并不是单纯喝芝麻糊就可以的。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够皮肤会变得干燥粗糙，而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻糊吃多了一般不会发胖。一般来说，每100克芝麻糊含的热量为408大卡，营养成分主要是碳水化合物、脂肪蛋白质、纤维素，建议每天不超过两杯，泡200毫升大概需要40克的芝麻糊，也就是说163大卡左右的热量。每天喝一至两杯代替部分主食吃，对整体热量的摄取影响不大，因此只要不过量喝是不会长胖的。建议当早餐吃芝麻糊是不发胖的，因为经过一整夜的消化，肠胃及需要营养丰富的食物来填充，而芝麻糊含有多种人体所必须的氨基酸、维生素、铁质以及不饱和脂肪酸，吃了以后可以快速消除饥饿感并能功能，而且早上是新陈代谢最旺盛的时候，吃多了一般是不会长胖的。
  语音时长 1:42”
  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-02 21617次

• 喝芝麻糊会不会发胖
  能不能长胖是多方面的原因，并不是单纯喝芝麻糊就可以的。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够皮肤会变得干燥粗糙，而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻糊吃多了一般不会发胖。一般来说，每100克芝麻糊含的热量为408大卡，营养成分主要是碳水化合物、脂肪蛋白质、纤维素，建议每天不超过两杯，泡200毫升大概需要40克的芝麻糊，也就是说163大卡左右的热量，每天喝一至两杯代替部分主食吃，对整体热量的摄取影响不大，因此只要不过量喝是不会长胖的。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-21 1903次

• 芝麻糊有营养吗
  病情分析：芝麻糊具有丰富的营养价值，含有油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸等营养物质。在中医上，芝麻性平，具有补血、润肠、通乳等多种功效，适合各类人群。芝麻糊尤其适合身体虚弱、头发早白、长期便秘的人群。意见建议：芝麻糊虽然含有多种脂肪油，但不会导致肥胖，芝麻糊适合减肥人士，可以润肠通便，缓解节食引起的便秘。大家要根据自身情况合理食用，不能盲目乱用。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-02-12 1303次

• 黑芝麻糊会发胖吗
  吃黑芝麻糊可能会导致身体发胖。黑芝麻糊是由黑芝麻为原料制作的一种食物，含有大量的脂肪以及碳水化合物，并且含糖量也比较高，如果经常喝黑芝麻糊会摄入大量的脂肪以及糖分，就可能出现身体长胖的情况，如果患者正在减肥，喝黑芝麻糊还会影响减肥的效果。如果患者正在减肥，最好不要喝黑芝麻糊，可以选择吃一些热量低的食
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 3368次

• 喝芝麻糊会不会发胖
  能不能长胖是多方面的原因，并不是单纯喝芝麻糊就可以的。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够皮肤会变得干燥粗糙，而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻糊吃多了一般不会发胖。一般来说，每100克芝麻糊含的热量为408大卡，营养成分主要是碳水化合物、脂肪蛋白质、纤维素，建议每天不
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 443次