刚怀孕吃什么水果

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医生主讲实录

弥猴桃含有大量叶酸,能够有助胎儿健康发育,同时多吃也能稳定孕妇情绪,提高睡眠质量。

樱桃含有丰富的铁,磷,镁,钾,维生素BC及钙磷等矿物元素,维生素a的含量比苹果高是到五倍,有利于胎儿的成长,刚怀孕时准妈妈缺乏叶酸,会出现妊娠高血压,胎盘早剥等症状,严重者还会出现贫血,胎儿生长迟缓,又能为孕妇提供丰富的叶酸,有效改善这样的情况。

吃火龙果能够护肤保护肠胃,缓解便秘,同时对妊娠高血压有预防的效果。

孕妇吃橙子不仅能够缓解便秘孕吐治疗感冒,预防妊娠高血压,还能有意胎儿智力发展。

以上内容仅供参考

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