为你推荐

• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 2400次

• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

  01:39
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 9151次

• 大腿肌肉酸痛的原因
  对于病人出现大腿部肌肉酸痛的情况，一是见于大腿部肌肉的劳损，这种情况与长时间的跑跳、蹲起及上下楼梯、爬山的活动有关.从而就会引起股四头肌过度的受力，引起肌肉的劳损情况，就会导致肌肉的松弛度减弱，从而引起肌肉的酸胀、疼痛症状的发生。还有就是鉴于受凉，受凉以后大腿部的肌肉也处于收缩的状态，也会引起有明显的大腿部肌肉酸痛情况的发生，还有就是见于大腿部的肌肉、神经，受到损伤或者是压迫从而导致大腿部的肌肉失神经支配引起肌肉痉挛的情况，也会导致有明显的大腿部肌肉酸胀、疼痛情况的发生。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 29336次

• 酒后肌肉酸痛的原因
  喝酒后发生了肌肉酸痛可以说在临床上特别常见。首先就是由于患者日常生活中经常的大量喝酒，大量饮酒之后就特别容易导致肝脏负担增加，解毒的能力就会减弱。喝酒以后一些酸性的物质就会进入肌肉那，就会刺激局部的肌肉引起出现了肌肉酸痛，发生了这种情况建议患者尽量的多喝水，多喝一些牛奶，这样可以很好的促进酸性物质的代谢，可以帮助缓解肌肉酸痛的症状。如果肌肉酸痛的情况特别的严重并且一段时间内不能得到缓解最好是及时到医院就诊。
  语音时长 01:13”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-12-11 6635次

• 没运动肌肉酸痛的原因
  病情分析：对于病人如果没有运动，而导致了肌肉酸痛的情况，首先考虑有受凉的情况，特别是长时间处于阴冷潮湿的环境中很容易导致肌肉受凉处于收缩的状态，过度的受凉就会引起有明显的肌肉酸痛情况的发生。还有就是见于有自身免疫性疾病，比如说类风湿性关节炎，痛风性关节炎或者是强直性脊柱炎的患者，也会引起肌肉部位受到侵蚀，从而引起肌肉的痉挛，从而导致肌肉酸痛情况的发生。还有就是见于有血管的疾病，比如说有血管静脉曲张的情况，也会导致肌肉部位出现瘀血，而引起肌肉酸痛情况的发生。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 2302次

• 被咬伤后肌肉酸痛的原因
  病情分析：在临床上病人被咬伤后肌肉酸痛的原因大多数是感染或者狂犬病，病人应该及时的到一些正规的公立医院进行详细的检查，然后应该立即用碘伏进行消毒的处理。意见建议：建议患者应该配合医生积极的对症治疗，在治疗的期间不能抽烟，不能喝酒，也不能吃一些比较油腻或者辛辣刺激性的食物。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-19 1004次

• 锻炼后肌肉酸痛的原因
  患者锻炼后肌肉酸痛考虑是乳酸堆积、肌肉纤维拉伤、血循环变慢等情况引起，出现锻炼后酸痛的情况，应及时去医院就医检查，完善检查以后进行针对性治疗。1、乳酸堆积：锻炼后会有大量的乳酸在体内产生，使肌肉发生收缩，从而出现锻炼后肌肉酸痛的情况。2、肌肉纤维拉伤：锻炼过程中用力不当造成肌肉纤维拉伤，会引起运动后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 1239次

• 新冠肌肉酸痛的原因
  新冠通常是指新型冠状病毒感染，新型冠状病毒感染肌肉酸痛通常是因为卧床太久、疟疾、高热等原因造成的。1、卧床太久：如果患者在治疗疾病期间，经常卧床休息，很有可能会压迫到肌肉组织，导致肌肉组织过度劳累，出现肌肉酸痛，可以适当的下床走动，缓解劳累的肌肉。2、疟疾：主要是因为感染了疟原虫造成，如果新型冠状病
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-19 4112次