痛风能吃黑木耳吗

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医生主讲实录

黑木耳是属于含低嘌呤的食物,因此痛风患者是可以吃黑木耳的。

另外黑木耳也是一种营养价值非常丰富的食品,黑木耳中含有对人体有益的植物胶质以及一种叫做多糖体的物质,这是一种天然的滋补剂,和黑木耳中丰富的纤维素共同作用,能够促进胃肠蠕动,从而防止便秘,有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出,从而起到预防直肠癌等癌症的作用。还可以促进肠道脂肪食物的排泄,减少食物中脂肪的吸收,从而起到防止肥胖和减肥的作用。

因此,痛风患者是可以适量吃黑木耳的。

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