老年高血压的治疗

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医生主讲实录

老年高血压的治疗主要有两个方面:一是生活方式的调整;第二个就是药物治疗。

生活方式的调整非常重要,主要包括低盐饮食,平时少吃含钠盐的食物,少吃盐、味精、各种腌制品,含钾的饮食对血压是有好处的。平时可以多吃香蕉、紫菜、土豆等含钾丰富的对血压会有一点降低作用。其次,就是要适当的运动,控制好体重,这些对血压的控制都非常有利;还有一个也很重要的就是要避免长期紧张、焦虑情绪的积累,这对于血压控制是非常不利的;还要戒烟限酒,这些都是生活方式方面的。

第二个就是药物治疗,目前为止高血压的治疗主要还是依赖药物控制,非常成熟的有各种各样的长效的降压药物,一天吃一次,就可以把血压控制在非常理想的范围。血压只有用长效的降压药物控制的比较平稳,这样才能够最大程度的减少心脑血管疾病的并发症。

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