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• 如何预防妊娠纹的出现

  妊娠纹的出现与个人体质、遗传以及后期保养有关，预防妊娠纹的出现需要注意以下几点：(1)孕期控制体重增长：避免摄入过多的热量，建议孕妇每个月体重增长不要超过4斤，整个孕期不超过28斤。(2)合理饮食：保证营养均衡。多吃新鲜的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以促进皮肤的新陈代谢。控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。少喝全脂奶，少吃油炸食品，多吃低糖水果，选择脱脂奶或酸奶。(3)使用预防妊娠纹的产品：孕期预防妊娠纹的出现，可以在第4个孕月(第13周)或者首次出现膨胀纹的迹象时开始使用。孕期使用较少副作用的外用产品，例如施得美，能够有助于预防和治疗妊娠纹，减轻妊娠纹引致的瘢痕，淡化妊娠纹的皮肤颜色，抚平皮纹，并且没有副作用，孕期是可以使用的。而像维A酸乳膏虽然也有淡化妊娠纹的作用，但不良反应比较常见，且存在致畸风险，孕期禁止使用。(4)适度锻炼：适量运动或轻便的家务有助于增加皮肤弹性，促进皮肤弹性恢复。(5)局部按摩：轻轻按摩腹部皮肤，可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，但不要过度强烈拉扯。(6)使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度拉伸。【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。】

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 15426次

• 孕妇什么阶段用疤痕护理凝胶可以预防妊娠纹

  预防妊娠纹的出现通常要在在孕期第13周或开始发现妊娠纹就开始使用，直到分娩后的2-3个月，越早越好。孕期，随着胎儿的不断生长和孕妇体重的增长，皮肤尤其是腹部皮肤开始伸张，弹性纤维和胶原纤维会被拉断，目前临床上的一些外用凝胶，例如施得美，是安全无副作用，可以在孕期使用的，其具有保湿、防护和调节作用，能够防止水分流失，形成一层耐用、有弹性和防水的硅凝胶，有助于胶原生成，并且对表皮纤维原细胞的生成发挥调节作用，能够促进妊娠纹的胶原合成循环正常化，减少皮肤弹性纤维断裂，预防和缓解妊娠纹的发生发展。市面上，效果并不确切的产品，就不建议在孕期使用，以免对胎儿和孕妇造成伤害，所以大家在选择产品时一定要慎重。此外，平时要多吃些富含胶原蛋白和维生素的食物，做好皮肤的滋润保湿。因为过于干燥的话，会降低皮肤弹性，造成皮肤弹性纤维断裂，加重妊娠纹。【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。】

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-10-29 27236次

• 如何预防妊娠纹
  预防妊娠纹可以通过以下几个方面：1、控制孕期体重增长，孕期体重增长是难免的，但体重增速过快会让皮肤来不及适应，很容易出现妊娠纹。2、使用孕妇内衣和托腹带，孕期胸部变大和下垂所造成的皮肤拉扯，胎儿体重增长过快而造成的腹部压力都容易加速妊娠纹产生，使用孕妇专用内衣和托腹带有助于缓解胸部下垂和腹部压力。3、适当锻炼，孕期适当锻炼不仅能控制体重增长，帮助顺产，还能加强皮肤弹性预防妊娠纹。4、皮肤护理，预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性，皮肤弹性好了自然就不容易被撕裂，准妈妈们日常可以通过在好发部位的皮肤上适当加强保湿来增加皮肤弹性。
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  李玲芳 主任医师淮北市人民医院

  2018-08-13 16915次

• 孕妇防止妊娠纹产品
  孕妇防止妊娠纹的产品最好是选择纯植物的，植物油这样可以再配合适当的按摩，这样效果会更好一些。其次，也要从平时注意一些，比如说控制自己的体重，控制体重对于防止妊辰纹是非常重要的。根据专家的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过三十斤，孕妈妈一方面要均衡自己的饮食，另一方面也要适当的运动做些不费力气的运动。比如说散散步或者是练习孕妇瑜伽都可以的。其次就是营养一定要跟上营养是非常重要的，但是这并不意味着孕妈妈就可以大吃，避免吃过多的油炸食物，以及甜的食物。均衡的营养搭配，才能让妈妈的身体更加的健康，这样可以帮助改善皮肤的弹性从而就能够减少妊辰纹了。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-19 3870次

• 如何预防妊娠纹
  预防妊娠纹可以选择调节饮食，适当运动，或者是采取按摩油来按摩腹部。一般妊娠纹的形成是比较常见的，随着胎儿的增大会出现妊娠纹，可以适当的运动，增加皮肤的弹性，也可以选择精油等来按摩。需要注意休息，适当的吃含有胶原蛋白的食物，在生产完以后存在妊娠纹，可以选择激光去除。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 201次

• 如何预防妊娠纹
  病情分析：你先怀孕以后由于促黑素刺激素增加，再加上雌激素、孕激素激素分泌水平增加。随着妊娠月份的逐渐增大，孕妇皮肤弹力加大，皮肤弹力纤维断裂，致使腹部出现妊娠纹，属于正常生理现象。意见建议：想预防妊娠纹的发生建议，孕妇的饮食要均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以有效预防孕期色素沉着，不要吃过于油腻的食品，致使孕妇体重增加，胎儿过大，腹肌张力增大而使腹部过多的弹力纤维断裂。腹部适当涂抹一些橄榄油等。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-23 1002次

• 妊娠纹如何预防
  对于妊娠纹的预防，首先，在怀孕前要注意经常锻炼身体，经常做按摩，吃一些有营养富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性，怀孕后要适当的进行户外运动，像散步等，在孕3个月胎儿稳定后可适当的按摩腹部皮肤，使用一些预防妊娠纹的产品，孕期要注意饮食营养的均衡，不要吃过甜、过咸以及过于油腻的食物，要控制体重的增
  刘军连 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-31 885次

• 妊娠纹护理凝胶预防和改善妊娠纹效果怎么样
  市面上有很多种配方来源的妊娠纹护理凝胶，都声称可以预防或改善妊娠纹，但是因为没有看到直观的证据，所以具体是否有这些作用，不太好判断。孕产妇预防、修复妊娠纹，尽量选择正规来源，有保证的凝胶，不要随便使用，以免引发其他问题；也可以咨询医生后再使用，不要胡乱尝试。市面上妊娠纹护理凝胶品类繁杂，有一些可能违
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2021-09-29 4353次