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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22560次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 16368次

• 肱骨骨折功能锻炼
  首先需要说明一下对于肱骨骨折以后的病人功能锻炼的目的，主要还是由于骨折以后的病人无论是保守治疗的，还是手术治疗的，都需要严格的注意休息、保护一段时间，长时间不活动就会引起关节的僵硬，我们后期锻炼的目的就是为了恢复正常关节的活动度，从而恢复病人正常功能。一般情况下需要等到有骨痂生长了才可以进行锻炼的。一般锻炼的方法建议烫洗以后接着进行锻炼，更有利于功能的恢复，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗的，一天2次，每次半小时以上效果会更加明显。锻炼的时候对于肘关节最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，要痛的出汗有力度，更有利于功能的恢复，对于肩关节的锻炼可以做摸墙爬高的动作，来锻炼肩关节活动度。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 5131次

• 肱骨外科颈骨折术后功能锻炼
  肱骨外科颈骨折由于是肩关节周围骨折，主要的后遗症就是肩关节粘连，肩关节萎缩，肩关节活动受限，影响肩关节功能，所以术后功能锻炼非常重要。如果肱骨外科颈骨折移位不明显，可以使用患肢三角巾悬吊制动的方法保守治疗，患肢三角巾悬吊制动一般4周后，就需要去除三角巾，肩关节做不负重屈伸，外展，旋转功能锻炼，避免肩关节粘连，影响肩关节功能。肱骨外科颈骨折如果移位明显或者为粉碎性骨折，那么通过保守治疗效果不明显，就需要手术切开复位钢板螺钉内固定手术治疗。术后切口愈合，就需要早期肩关节就可以不负重屈伸，外展，旋转功能锻炼，早期功能锻炼有助于减少肩关节粘连，从而减少肩关节功能的影响。如果自己功能锻炼效果不明显，就需要去医院康复科，在专业康复医师的帮助下功能锻炼。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-07-24 5207次

• 肱骨骨折术后功能锻炼的方法有哪些
  病情分析：对于肱骨骨折大部分情况下都需要积极的进行手术治疗，手术能够有效的复位，坚强固定，有利于促进骨折的愈合以及功能锻炼。意见建议：骨折愈合比较好，拿掉石膏，可以适当的进行肩关节以及肘关节的康复功能锻炼，先被动后主动循序渐进避免暴力，可以在热敷烫洗之后进行。也可以借助一些器械进行关节的被动屈伸。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-03-18 1901次

• 肱骨骨折后如何锻炼
  病情分析：肱骨骨折如果移位不明显，一般都是用夹板外固定，如果移位明显，必须要手术切开复位钢板内固定。意见建议：固定早期肩关节与肘关节都不能活动，只能够早期锻炼前臂的肌肉以及手指和腕关节。一般多点用力收缩就可以了，可以把手指用力伸直分开定住5秒钟之后，然后再用力握拳盯定住5秒钟，这样子能够锻炼前臂的肌肉，防止前臂肌肉萎缩。等到骨折达到临床愈合，一般在4~6周左右的时间就可以开始肘关节、肩关节以及上臂的活动功能锻炼。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-05-30 1201次

• 肱骨骨折术后功能锻炼的方法有哪些
  肱骨就是指人体的上臂骨，是肩关节的重要组成部分，所以一旦肱骨干受伤，肩关节就会受到影响。一般情况下，肱骨干不会出现比较严重的损伤，如果出现跌倒等突发状况时，会出现意外受伤，甚至发生肱骨骨折的情况。肱骨骨折应该需要进行手术治疗，根据肱骨损伤的严重程度进行不同级别的治疗手术。手术后应该通过固定来预防断骨
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-05-11 5285次

• 肱骨骨折术后功能锻炼的方法有哪些
  肱骨骨折术后功能锻炼的方法主要有如下几种：第一，在术后的早期，因为大部分的肢体都已经被一些外固定装置固定起来了，在此时可能患侧的手部还没有被固定。所以要求患者练习空手的抓握锻炼，也就是缓慢地握拳，然后再缓慢的放松，每天反复练习500次到1000次。通过这样的方式，能够促进患侧上肢的肌肉收缩，以加速患
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 404次