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• 打呼噜是什么原因

  很多人想知道，为什么自己睡觉会打呼噜。首先要告诉你，我们是怎样呼吸的，当我们吸气的时候，气流要首先经过鼻腔，在经过鼻腔后端的鼻咽部，向下经过口咽、经过喉，进入气管，通过支气管进入肺泡，经过气体交换以后，再开始出现呼气。呼气的气流经过气管、经过口咽，把气流排出去，如果整个呼吸的循环气道，没有狭窄的时候，是不会产生声音的。如果病人出现了，鼻腔的局部的狭窄，鼻咽部的狭窄，口咽部的狭窄，气道的受压，甚至呼吸道，受到外界压迫的情况下，局部的气流会引发黏膜的振动，就会出现打鼾的症状。病人感受不到，但其他人就会体会到，别人的鼾声如雷。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 10353次

• 打呼噜能治吗

  烟酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果症状很重的人，戒烟戒酒是一个主要的理由。吸烟以后会对鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部会干燥，一些分泌物会在鼻腔，口咽部滞留，在气流冲击下，会出现局部鼾声的症状。很多人会有体会，喝酒了以后，鼾声如雷，就是因为酒精的作用，对中枢抑制的作用，会导致局部黏膜的松弛，会打鼾，会出现打呼噜，甚至呼吸睡眠暂停综合征，所以严重打鼾的病人，不建议喝酒。喝酒还有一个问题，在酒醉的情况下，尤其鼾症的病人，会出现胃肠食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出现胃肠食物的反流，一旦出现了窒息、误吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意体重，适当的减肥，打鼾的患者，减肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暂停的人，会导致呼吸的暂停、缺氧、水肿，会加重打鼾，所以必须减轻体重。减轻局部的肥胖，对气道的压迫，才能改善你打鼾的症状。当然，一些瘦人也会打鼾，一定要检查一下，在整个的气道有没有问题，不仅仅肥胖的因素，局部解剖的异常所导致的打鼾，会出现非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，症状不是太严重，出现打鼾的情况，打鼾加重的情况，换个姿势，对你减轻打鼾会有帮助，比如说侧着睡觉，避免仰卧睡觉，很多人打鼾就会减轻，还有人在休息的时候，找到一个位置，比如说枕头的变化，会减轻打鼾的情况下，对大家也有帮助，所以睡姿是帮你减轻打鼾的，一个因素，但不是关键的因素，如果改善睡姿，打鼾非常严重，而且并不改善的情况下，仍需要尽快的看医生。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 4912次

• 儿童打呼噜的原因
  一、扁桃体肿大。婴幼儿时期宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大，扁桃体或增殖腺肥大引起咽部狭窄，入睡时发出鼾声导致打呼噜，张口呼吸，甚至呼吸暂停现象。二、鼻道狭窄。宝宝的咽腔较短，鼻道狭窄，稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞，半岁之内的小宝宝时常有鼻音，鼻塞或喉咙有痰音，就是这个原因导致的。三、呼吸道炎症。上呼吸道发炎，慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血，水肿以及扁桃体，增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸，出现随呼吸发出的鼾声。四、肥胖。体胖的宝宝咽部的软肉构成较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。五、睡姿不佳。比如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倾倒，呼吸通道受部分阻塞，气流进入鼻腔，口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。
  语音时长 1:55”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-14 6754次

• 打呼噜的原因及治疗
  打呼噜的原因一般分为：一，气道狭窄，很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常，鼻炎，鼻窦炎，鼻息肉，腺样体肥大等，这些原因造成鼻咽喉部气道狭窄导致气流不畅。二，身体肥胖。三，不良习惯，如吸烟，喝酒。四，遗传。五，过度疲劳。打呼噜的治疗办法：一，物理方法，睡眠时使用阻鼾器，通过放置在口腔中个性化配置的器械，使呼吸道打开，从而提高了通气量，改善供氧。二，保守疗法，减肥疗法，改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯。三，饮食、膳食与生活，多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽烟不喝酒，早睡早起。四，手术疗法，适用于保守疗法无效，睡眠每次憋气持续时间10-20秒以上，每次睡眠至少呼吸暂停10次左右，检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术，或激光悬雍垂腭咽成形术。五，中枢性鼾症可使用呼吸机治疗。
  语音时长 01:46”
  宋志 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-17 18117次

• 之前不打呼噜现在打呼噜是什么原因
  病情分析：之前不打呼噜，现在打呼噜，有以下原因：第一，之前不肥胖，现在过度肥胖，使呼吸道变窄，可出现打呼噜。第二，之前鼻部无异常，现在鼻部出现炎症，鼻甲肥大，鼻息肉可导致打呼噜。第三，之前睡姿正确，比如右侧卧位或者是左侧卧位，现在习惯仰卧位或者是高枕卧位，使呼吸道受阻，也可导致打呼噜。第四，之前睡眠质量良好，现在睡眠质量变差，饮酒或者是服用镇静安眠的药物，可以使呼吸中枢受到抑制，产生打呼噜。意见建议：我们建议之前不打呼噜，而现在出现打呼噜，采取以下措施：第一，采用正确的睡姿，比如右侧卧位，可以防止悬雍垂后坠使呼吸道受阻，引起打呼噜。第二，睡前避免过量饮酒，服用镇静安眠类药物。第三，过度肥胖的患者加强运动，节食，减轻体重。第四，到耳鼻喉科就诊，通过药物或者是手术治疗，减轻打呼噜。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-03-20 13106次

• 怎么控制打呼噜
  病情分析：如果打呼噜不影响到患者的生活质量，可以先观察一段时间再来处理。患者也可以改善生活方式和睡眠的方式来治疗打鼾，如果效果不理想的话，可能需要进行机器帮助呼吸或者是手术治疗。意见建议：改变睡眠习惯，采用侧卧姿势睡眠抬高床头，必要的时候减轻体重，减肥戒烟，治疗引起呼吸不畅的疾病。如果打鼾由鼻塞所导致的，可以考虑尝试清理鼻道，或者是使用药物治疗来通畅气道，平缓气流缓解打鼾。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-15 3103次

• 平躺容易打呼噜还是侧躺打呼噜
  平躺相对容易打呼噜。主要是由于平躺时舌根后坠，舌头堵塞在咽道出现咽腔狭窄，就会容易出现睡觉打呼噜、憋气的情况。而侧躺时，舌头向前倾，咽道可以打开，咽道出现扩大，则相对不容易打呼噜。打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-14 1625次

• 之前不打呼噜的人突然开始打呼噜
  之前不打呼噜的人突然开始打呼噜，可能是生理现象，也可能是病理现象。1、生理现象：有可能就是喝了酒或者过度劳累，在睡觉的时候全身肌肉就会放松，咽喉部位的肌肉也会随着变松，所以会导致气道变窄，出现打呼噜的现象，可以通过减肥和注意休息改善。2、病理现象：扁桃体发炎会引起气道变窄，出现打呼噜的现象，可以在医
  王世霞 主治医师天津市肿瘤医院

  2021-11-30 2684次