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• 如何增强孩子免疫力

  免疫力低下会影响孩子生长发育功能，想要提升免疫力，除了食补、锻炼的方式外，还可以服用保健品、药品等方式提升孩子免疫力。适当的户外运动，可以加快孩子体内循环，增强孩子的食欲，能补充营养成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特别低，经常感冒，并且持续时间时间长。这类人群，可以适当服用牛初乳加钙咀嚼片、益生菌等方式来增强免疫力，其中牛初乳加钙咀嚼片，它由碳酸钙、牛初乳粉、全脂奶粉等成份组成能及时补充儿童所含的钙，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小时内分泌的乳汁，它含有各种免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白约2.97g，约为一般牛乳的60倍，还可以增强孩子免疫力。同时生活中吃一些瘦肉、鱼虾、奶类、豆类等营养丰富的食物，多吃些含维生素高的蔬菜水果等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 1239次

• 儿童吃什么增强免疫力

  儿童在饮食方面可以吃些优质蛋白、新鲜水果、蔬菜等；药物方面可以吃提高免疫力的中药、西药，以此增强免疫力。饮食方面要保证饮食的均衡，合理的饮食，做到不偏食、不挑食，家长可以多给儿童摄入一些优质的蛋白质，比如牛奶、鸡蛋、虾、豆浆等，这些食物可以在体内转变成球蛋白，增强儿童的免疫力。还可以多吃一些含有丰富的维生素C、维生素A，以及含有锌的食物，含有维生素C的食物包括草莓、苹果、橙子、柚子等；含有维生素A的食物包括鸡蛋、牛奶、胡萝卜等，含有锌的食物就是海产品，比如贝壳类、深海的鱼，这都是含有锌比较高的食物。药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药，西药包括体脾氨肽口服冻干粉、转移因子、匹多莫德等，中成药包括槐杞黄颗粒等，需要在医生的指导下进行用药。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2022-06-30 17116次

• 提高免疫力吃维生素几
  一般情况下服用维生素c能提高自身的免疫力增加抵抗能力，维生素c又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素，它主要是能促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合，促进体内氨基酸中各氨酸和色氨酸的代谢，延长机体寿命，改善铁钙和叶酸的利用，能改善脂肪和类脂，特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，增强机体对外界产生的抗应激能力和免疫力，能在体内参与多种反应。维生素c的主要作用是与细胞间质的合成有关，当维生素缺乏时能引起坏血病，所以大家平时可以多吃一些富含维生素c的水果比如柠檬，橘子，苹果等。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-10-23 25808次

• 免疫力低下吃维生素几
  免疫力低下可以吃维生素c、维生素b2和维生素d、维生素a等。维生素c能够减少外界对人体细胞内平衡的干扰、促进抗体形成、维持正常的免疫力。维生素c很脆弱，长时间加热易破坏，烹调时最好选用水焯、快炒的方式。含维生素c最丰富的食物有新鲜水果，如西兰花、大白菜、西红柿、山楂、猕猴桃、木瓜、草莓等。维生素b2，食物中富含维生素b2的不多，动物肝、肾和蛋黄相对较高，谷类、胚芽和豆类也是很好的来源，食物过于单调，缺乏绿叶蔬菜、奶类和蛋类，同时压力、疲劳可增加身体的需求量，都是导致维生素b2缺乏的原因。维生素d是人体无法自行合成的营养素，也是促进骨骼生长、牙齿健全最重要的物质。饮食上可适量吃些动物肝脏、蛋黄、沙丁鱼等海鱼以及蘑菇等富含维生素d的食物。维生素a不但是保护眼睛的重要元素，也能在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌和有害物质直接侵害身体。因此可以补充维生素a来保护视力和呼吸道，还有胃肠道。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-30 16332次

• 吃哪种维生素增强免疫力
  病情分析：具有增强身体免疫力的维生素包括维生素c。补充维生素c可以增强身体的免疫能力，平时我们可以从食物中进行摄取，不需要额外补充，包括饮食上多吃胡萝卜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉。意见建议：建议做到饮食要均衡，饮食多样化，不挑食。还需要进行蛋白质的补充，包括多吃鸡肉、蛋、奶、鱼等。保证生活习惯的良好，不抽烟、不喝酒、不熬夜。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-01 1603次

• 增强免疫力吃哪些维生素
  维生素A，维生素A直接影响着呼吸、消化等的免疫系统，若是缺乏就会丧失抵抗能力，增加患呼吸、消化系统疾病的风险；维生素E，维生素E不仅具有抗氧化性还可提高机体抗感染的能力；维生素C，维生素可提高机体的杀菌能力，并且参与免疫蛋白的合成，提高机体的抵抗能力。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-11-30 1001次

• 可以吃维生素C增强免疫力吗
  如果想要提高免疫力，单纯的补充维生素C效果不是特别好。患者抵抗力下降导致的原因有很多，比如说平时营养不良，比较挑食或者是偏食，另外患者平时不爱运动，或者是作息时间没有规律，经常熬夜。另外向患者受风着凉，也有可能会导致抵抗力下降。这种情况建议应该做相应的调整，比如说平时多运动增强体质，还要多喝水，能够
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 626次

• 增强免疫力应该吃什么维生素？
  前段时间，我陪着闺蜜去医院，最近气温变化无常，她总是频繁感冒，闺蜜对此非常苦恼，我陪同她前往医院检查。医生详细了解了闺蜜的情况，安排她进行一系列的检查，检查结果显示闺蜜的免疫力偏低，医生建议她要补充维生素。闺蜜好奇的询问医生，增强免疫力，应该吃什么维生素呢？医生耐心回复了她的问题。正常来说维生素C、
  2024-04-10 0次