姨妈期能不能吃芒果

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医生主讲实录

女性在经期当然是可以吃芒果的。芒果,是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素以及其他营养成分,但是需要注意的是,女性经期吃水果一定不要太凉。太凉的话可以导致月经的异常,比如月经量变少,月经稀发,甚至可以导致闭经,有些还可以导致痛经情况的发生。

女性在月经期的时候,平时常见的水果大多数都是可以吃的。另外,经期一定要注意增加饮食营养,建议多吃一些富含优质蛋白质的饮食,比如肉类,蛋类,牛奶这些都是可以的。

以上内容仅供参考

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