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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 22472次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 47189次

• 血糖高咋办吃什么
  血糖高的患者建议在医生指导下口服降糖药物来进行治疗，同时在饮食方面要清淡，提倡素食为主，素食方式可以使高血糖的患者血糖维持稳定。还要限制钠盐的摄入，另外要戒烟戒酒，饮食要有节制，做到一日三餐，定时定量，不可以过饥过饱，不暴饮暴食。在饮食方面可以吃一些嫩的豌豆，它含有丰富的维生素食物纤维，锌，有利于胰岛素合成与分泌，改善血糖。还可以吃红薯，红薯能够促进胰岛素功能，分泌胰岛素来降低血糖。吃桑叶，桑叶茶中有抑制α葡萄糖苷酶作用，可以有效的防治糖尿病。可以吃海藻及菇类，海带，香菇，金针菇、猴头菇等等。可以提高高血糖患者的免疫力与抗病力，预防糖尿病并发症的发生。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 32335次

• 血糖高吃什么主食
  血糖高的患者主食方面建议可以吃大麦，大麦为禾木科植物大麦的果实，适宜做麦芽糖和姜酒，中医学认为大麦味甘、性凉有和胃利水之功效据测定每一百克大麦含碳水化合物73.3克、蛋白质10.2克、脂肪1.4克属于低热能食品。古代中医认为大麦主治消渴，研究证明，大麦是糖尿病、脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。高血糖的患者还可以吃陈粟米营养丰富，根据测定每一百克含碳水化合物75.1克、蛋白质90克、脂肪3.1克、钙41毫克、磷229毫克。另外还含有丰富的镁、锌、硒等元素，小米也是属于高钾食物所有这些营养成分均有有助于降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。
  语音时长 1:36”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 12607次

• 血糖高吃什么水果
  如果血糖控制得好，达到了目标值，可以选择一些低糖的水果，比如香瓜或者是梨，桃子，柠檬，橙子，石榴，枇杷，柚子，苹果，杨梅等等，这些含糖量比较低，但含糖量高的，如香蕉，桂圆，荔枝，柿子，甘蔗，这些水果我们是不建议吃的，要尽量选择两餐之间食用低糖的水果。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2018-11-13 2402次

• 孕期血糖高吃什么
  孕妇血糖高，应该科学摄入优质脂肪和蛋白质，如乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等等，可以多吃一些含膳食纤维丰富的食物，如绿豆、海带、玉米面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2019-01-08 1801次

• 血糖高忌吃什么
  血糖高的患者一般忌吃肥肉等油脂高的食物、糖果等糖分高的食物、以及感冒止咳糖浆等含糖量高的药物。1、油脂高的食物：血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，若高于这一范围，就是血糖高。而由于油脂高的食物中含有过多的
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-07-12 0次

• 血糖高吃什么早餐
  血糖高人群早餐一般可以吃鸡蛋、瘦肉、软面条、小米粥、黄瓜等食物，早餐通常不包括药物。1、鸡蛋：鸡蛋是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质，蛋白质在人体中起着比较重要的作用，能够维持机体正常运转，鸡蛋中的糖含量不高，一般不会导致血糖高的症状加重。2、瘦肉：是一种比较常见的肉类，含有丰富的脂肪、多种
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-30 0次