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医生主讲实录

一般进食含有脂肪比较丰富的食物,容易导致高血脂这类疾病,例如看得见的脂肪以及看不见的脂肪。

看得见的脂肪,又包括像是花生油,动物油,橄榄油,豆油。以及动物外皮,像水鸭皮,鸡皮等,这些食物摄入之后,很容易导致高脂血症发生。因为人们从感官上就知道这些食物含有比较多,所以是属于看得见的脂肪。

而看不见的脂肪主要是指导含有脂肪量比较多的坚果类的食物以及肉类,动物内脏,奶制品篇糕点等。

以上内容仅供参考

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