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• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 4051次

• 骨关节炎用药

  骨关节患者使用的氨基葡萄糖是什么药，在骨关节炎治疗中经常也使用，氨基葡萄糖进行骨关节炎的治疗。这个药物，主要的原理是，它的药理的作用，主要是改善关节的软骨，跟根骨的代谢跟功能，然后促进软骨的修复的作用。所以常用，在骨关节炎的患者来讲，对长期服用氨基葡萄糖，可以促进软骨的修复，在理论上，甚至可以延缓骨关节炎的进程。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 5803次

• 骨关节炎如何预防
  骨关节炎是关节软骨变性而造成的关节软骨的完整性破坏以及关节边缘软骨下骨板病变从而导致的关节症状，其发病率跟年龄、性别、民族以及地理因素有一定的关系。病因可能与患者自身的易感性，比如一般的因素，包括遗传因素，高龄、肥胖、骨密度减低、过度运动，吸烟等有关，另外还和机械因素比如创伤、关节形态异常，长期从事某些关节的职业或者剧烈的文体活动，因此骨关节炎的预防要注意避免关节的过度使用以及过度劳累，像一些长跑或是健身慢跑都是可以引起骨关节炎的。另外还要避免像爬山这样的体育锻炼，此外要保持健康的生活方式，适当的摄入蔬菜水果和保证足量的维生素d。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-06-04 1262次

• 预防骨关节炎
  骨关节炎好发于五十岁以上的中老年人，患病率随着年龄而增加，女性发病率一般高于男性。预防骨关节炎的发生，首先要避免做一些危险性的动作。其次，要控制体重，游泳运动是一个很好的运动，不会损伤关节，其次要提高骨骼的质量，也可以预防骨关节炎的发生。人到中年以后，要尽量避免爬山等运动，以免损毁关节。因为，一般认为骨关节炎的发生与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关，因此要尽量保护关节，避免出现创伤，也要适当减轻体重等。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 1241次

• 骨关节炎如何预防
  病情分析：预防骨关节炎的发生，主要是保持健康的生活方式和饮食习惯的，生活要有规律，适当的进行体育锻炼和户外活动，但要避免过度劳累，更要避免关节负重，也要注意保暖，预防各种感染。意见建议：另外也要坚持做一些关节的功能锻炼，以防止关节的退变，如果有任何关节不舒服的症状，一定要及时到医院就诊的。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 1204次

• 如何预防膝骨关节炎
  病情分析：主要是从病因上进行预防。患者体重比较大，建议患者要减轻体重，这样可以减轻对关节内的骨组织，以及软组织磨损。行走的时候，建议患者要进行膝关节保护，比如佩戴护膝。出现了明显的骨质增生，要及时的进行处理。意见建议：患者出现了关节疼痛，可以口服氨基葡萄糖胶囊，促进软骨的修复。还可以口服止痛药物进行止痛，缓解症状。出现了明显的骨质增生，可以口服抗骨质增生片。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-21 1401次

• 骨关节炎怎样预防
  骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎等。对骨关节炎的治疗要着眼于早诊断、早治疗，即应在患者出现症状，而关节软骨尚未发生明显病变，关节间隙尚未变窄及骨赘尚未达到显而易见
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 797次

• 如何防止骨关节炎
  随着年龄的增长，骨关节的退行性变不断加重，继而就会出现骨关节炎，所以预防骨关节炎的发生主要是延缓骨的退行性变。首先要去除易感因素，比如肥胖的人群需要减肥，尽量避免运动中的损伤以及职业中的劳损。其次需要适当的锻炼身体，比如每天坚持跑步，经常游泳，骑自行车等，并且要纠正不良的姿势，比如有的人走路头向前倾
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 1486次