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• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 4063次

• 骨关节炎用药

  骨关节患者使用的氨基葡萄糖是什么药，在骨关节炎治疗中经常也使用，氨基葡萄糖进行骨关节炎的治疗。这个药物，主要的原理是，它的药理的作用，主要是改善关节的软骨，跟根骨的代谢跟功能，然后促进软骨的修复的作用。所以常用，在骨关节炎的患者来讲，对长期服用氨基葡萄糖，可以促进软骨的修复，在理论上，甚至可以延缓骨关节炎的进程。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 5814次

• 骨关节炎怎样预防
  骨关节炎一般需要通过生活方式的调整来预防，比如关节保暖，避免受风受凉；注意减少爬楼、爬山及关节过度负重，比如搬运、抬举重物尽量避免。同时要注意运动中保护好关节，避免关节受伤。上述情况如果不注意，容易导致骨关节炎的发生，一般可以去正规医院的骨关节科就诊，通过查体、关节X线检查，详细了解病情，明确诊断。如果确诊为骨关节炎，可以通过药物、理疗的方法进行治疗。药物可以选择营养软骨、抑制炎症反应的药物，比如氨基葡萄糖、塞来昔布。理疗可以选择红外线照射、针灸等。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-04-22 334次

• 怎样预防骨关节炎
  要避免不当的运动和过度的运动。第一比如运动姿势不良，长时间的行走，长时间的蹲位，负重深蹲，爬山等，这些运动可以加重膝关节的磨损。第二要注意控制体重，超重可以加重膝关节的负担，对膝关节的影响比较大。第三要注意保暖，在中医认为关节炎的疼痛和外感寒气有直接的相关。第四要纠正下肢的畸形比如x型腿和o型腿。第五再出现关节不适的时候或者关节损伤的时候要及时的就诊，重点说一下关节内如果有弹响、绞索等表现，常提示关节那存在游离体，半月板损伤等，应该及时的治疗，患者在饮食上要注意多补充水分多吃富含维生素a维生素c维生素d的食物，如果确诊为骨关节炎，那么就要遵照医嘱服用药物治疗。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-20 1212次

• 怎样预防骨关节炎
  病情分析：预防骨关节炎，首先要控制好体重，避免过度肥胖对关节造成过重的负担，还要注意膝盖部位的保暖。不要过度爬山，或者做蹲起以及上下楼这些动作，避免关节韧带出现损伤。意见建议：患有骨关节炎，建议服用药物治疗，比如糖皮质激素类的药物等，需要要在医生指导下服药，不建议长期私自用药。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-27 601次

• 骨关节炎如何预防
  病情分析：预防骨关节炎的发生，主要是保持健康的生活方式和饮食习惯的，生活要有规律，适当的进行体育锻炼和户外活动，但要避免过度劳累，更要避免关节负重，也要注意保暖，预防各种感染。意见建议：另外也要坚持做一些关节的功能锻炼，以防止关节的退变，如果有任何关节不舒服的症状，一定要及时到医院就诊的。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 1204次

• 骨关节炎怎样预防
  骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎等。对骨关节炎的治疗要着眼于早诊断、早治疗，即应在患者出现症状，而关节软骨尚未发生明显病变，关节间隙尚未变窄及骨赘尚未达到显而易见
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 797次

• 预防骨关节炎吃什么
  预防骨关节炎，患者可以吃含钙、膳食纤维、维生素、优质蛋白等丰富的食物，如鸡蛋、香蕉等，还可以遵医嘱吃盐酸氨基葡萄糖胶囊、云南白药胶囊等药物。1、食物：患者可以吃高钙的食物，如虾皮、牛奶等可以促进骨骼的代谢，补充充足的钙质，进而预防骨关节炎的发生；可以吃菠菜、白菜、生菜、燕麦等含有丰富膳食纤维的食物，
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 250次