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• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 3981次

• 骨关节炎吃什么药

  药物只有相对适应了没有说最好的，所以根据病情的需要，我们采用一些合适的药物是最好的，只有最合适没有最好。常用的治疗骨关节炎的药物有：第一，缓解症状的药物，比如恩赛类的消炎止痛药，比如西乐葆、依托考昔，还有芬必得。第二，可以改善病情的药物，比如营养软骨的药物，硫酸氨基葡萄糖、软骨素，这些也是可以采用的。我们也可以采用关节内注射玻璃酸钠，玻璃酸钠可以起修复关节软骨的作用，当然还可以改善关节活跃一些粘稠度，可以起润滑关节的作用。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 19616次

• 预防骨关节炎
  骨关节炎好发于五十岁以上的中老年人，患病率随着年龄而增加，女性发病率一般高于男性。预防骨关节炎的发生，首先要避免做一些危险性的动作。其次，要控制体重，游泳运动是一个很好的运动，不会损伤关节，其次要提高骨骼的质量，也可以预防骨关节炎的发生。人到中年以后，要尽量避免爬山等运动，以免损毁关节。因为，一般认为骨关节炎的发生与衰老、创伤、炎症、肥胖、代谢障碍和遗传等因素有关，因此要尽量保护关节，避免出现创伤，也要适当减轻体重等。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-01 1222次

• 骨关节炎吃什么
  骨关节炎在骨科是比较常见的一种慢性疾病，主要是由于负重比较大的关节出现，比如膝关节，髋关节以及脊柱，一般患者与年龄有很大的关系，比如年龄越大发病率越高，患者出现了肥胖，特别是女性的肥胖，会出现对关节的机械性压迫，另外肥胖还会出现全身代谢因素有关，加重骨性关节炎的出现。所以，对于患者一般要及时的治疗，首先，口服一些活血化瘀的药物，大活络胶囊，独一味分散片。改变一些生活方式，避免一些剧烈的体育运动，同时让患者要减轻体重，也就是减肥。疼痛厉害可以口服非甾体抗炎药，氯诺昔康，西乐葆。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-09 1314次

• 怎样预防骨关节炎
  病情分析：预防骨关节炎，首先要控制好体重，避免过度肥胖对关节造成过重的负担，还要注意膝盖部位的保暖。不要过度爬山，或者做蹲起以及上下楼这些动作，避免关节韧带出现损伤。意见建议：患有骨关节炎，建议服用药物治疗，比如糖皮质激素类的药物等，需要要在医生指导下服药，不建议长期私自用药。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-06-27 401次

• 骨关节炎如何预防
  病情分析：预防骨关节炎的发生，主要是保持健康的生活方式和饮食习惯的，生活要有规律，适当的进行体育锻炼和户外活动，但要避免过度劳累，更要避免关节负重，也要注意保暖，预防各种感染。意见建议：另外也要坚持做一些关节的功能锻炼，以防止关节的退变，如果有任何关节不舒服的症状，一定要及时到医院就诊的。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-11 1204次

• 骨关节炎怎样预防
  骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎等。对骨关节炎的治疗要着眼于早诊断、早治疗，即应在患者出现症状，而关节软骨尚未发生明显病变，关节间隙尚未变窄及骨赘尚未达到显而易见
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 797次

• 骨关节炎吃什么豆类
  骨关节炎患者一般可以吃黄豆、黑豆、绿豆、红豆、豇豆等豆类食物，能够补充蛋白质，为患者身体提供营养。患者也可以适当补充各种优质蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉等，建议患者营养均衡，合理搭配，科学饮食，防止贫血及营养不良的发生。骨关节炎是一种慢性、全身性、自身免疫性疾病，往往需要终身治疗，由于慢
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 77次