高血压患者没有明确的忌口,主要是注意低盐饮食,主要是少吃钠盐,每日钠盐摄入量控制在6克以内,还要适当的补充钾和钙,平时要多吃一些新鲜的蔬菜,水果,粗粮,要少吃腌制食物,咸菜等等,炒菜也要少放盐,尽量口味清淡一些。
高血压患者平时口服药物要按照医生的要求规范用药,不能随意停药或者是更改药物的剂量,平时注意测量血压。
在生活方面还要注意规律作息,不要熬夜,适当锻炼身体,控制体重,戒烟、戒酒,纠正一些不良的生活习惯。
高血压患者没有明确的忌口,主要是注意低盐饮食,主要是少吃钠盐,每日钠盐摄入量控制在6克以内,还要适当的补充钾和钙,平时要多吃一些新鲜的蔬菜,水果,粗粮,要少吃腌制食物,咸菜等等,炒菜也要少放盐,尽量口味清淡一些。
高血压患者平时口服药物要按照医生的要求规范用药,不能随意停药或者是更改药物的剂量,平时注意测量血压。
在生活方面还要注意规律作息,不要熬夜,适当锻炼身体,控制体重,戒烟、戒酒,纠正一些不良的生活习惯。
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