为你推荐

• 来月经可以吃螃蟹吗

  生理期是可以适当的吃螃蟹的，螃蟹中所含的营养价值比较高，一般不会影响到身体健康，但是中间有一个量的问题，不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物，容易形成寒和瘀，导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑，甚至有可能出现闭经的症状。如果对螃蟹产生过敏，不建议吃螃蟹，防止诱发过敏的症状，月经期间可以选择吃温补类的食物，而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松，避免精神过于紧张，多注意休息，如果有痛经的症状，可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。

  

  01:33
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1357次

• 来月经可以吃西瓜吗

  首先咱们要明确一下，月经期饮食要注意什么：第一，要食用一些不要太凉的，温性的一些食物。不能是太凉太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不适合食用一些刺激性太强的食物，比如过于辛辣的。第三，要多食用一些高纤维的食物，这样能使我们大便保持通畅，对于缓解痛经，月经的正常的运行，有一定的好处。第四，不要食用过甜的食物。因此咱们来月经的时候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要进食太多。第二个不要拿从冰箱里刚刚拿出来的西瓜就吃，因为这太过于凉，一定要在常温下，放置一段时间再吃，不要吃太多。

  

  01:37
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 145596次

• 来月经可以跳舞吗
  来月经的时候最好不要跳舞，跳舞属于剧烈运动。在月经期的时候身体会相对比较疲劳、抵抗力相对比较低下。建议及时的给予很好的休息，因为月经期如果做剧烈运动，那么宫内的月经血就有可能逆流到盆腔当中，而引起子宫内膜异位症的情况。今后的日子里会出现经期反复下腹部疼痛，并且逐渐加重，而且在临床上还可能会导致不孕不育。所以来月经的时候最好是好好休息，不要跳舞。在经期可以每天喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，也可以消除疲劳，并且在临床上具有补血的功效。
  语音时长 1:01”
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-02-20 21837次

• 月经期可以跳舞吗
  女性在月经期间是可以跳舞的，但是跳舞的时候需要注意动作轻柔，不要动作幅度过大，也不要剧烈的运动，否则会导致月经血量增多，甚至大出血，并不安全。来月经期间，由于女性的体质相对比较弱，要注意保护自己，比如饮食方面不要吃过于辛辣，刺激性寒凉的食物，要注意保暖，也需要注意个人的卫生，每天可以用清水清洗外阴，保持外阴的清洁，干燥，在来月经期间也不要乱吃药的，比如止血药或者激素类药物都会影响月经。
  语音时长 01:09”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-07-15 2354次

• 来月经可以跳舞吗
  病情分析：月经期间最好不要跳舞，因为月经期间盆腔充血，子宫内膜脱落，如果是高强度的运动，容易经期延长，月经量增加，痛经，严重会导致子宫内膜异位症。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要做剧烈运动，规律生活饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，月经期间不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-26 2302次

• 月经期可以跳舞吗
  月经期间最好是不要剧烈运动，跳舞也要选择舒缓一点的，注意休息，避免劳累，不要累着了。月经期间还有注意保暖，不要着凉了，不要吃寒凉的食物，同时应该注意个人卫生，穿棉质透气的内裤。勤更换内衣，还有注意保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-29 2503次

• 饭后可以跳舞吗
  饭后是否可以跳舞应根据具体时间判断，如果是在饭后半小时，通常不可以跳舞，如果是在饭后1~2小时，通常可以跳舞。若在跳舞过程中身体出现了异常表现，建议及时就医治疗。跳舞属于一种有氧运动，在跳舞过程中能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢速度，促进胃肠蠕动。但如果在饭后半小时进行跳舞，可能会导致肠道内堆积
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-23 0次

• 月经来可以洗头吗
  月经来时通常是可以洗头的，但在洗头时要注意控制好水的温度，并做好保暖措施。女性月经期间由于体内激素水平下降，通常会造成身体免疫能力低下，而且由于月经期间会造成大量经血流失，通常身体比较虚弱，所以在期间要注意做好日常保养，如果在月经来时需要洗头一定要将水温控制好，避免水温过低，以免会对头皮造成冷刺激，
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-09 270次