医生主讲实录

生理期是可以适当的吃螃蟹的,螃蟹中所含的营养价值比较高,一般不会影响到身体健康,但是中间有一个量的问题,不建议长期或者大量的吃螃蟹。因为螃蟹是属于寒凉的食物,容易形成寒和瘀,导致出现月经量减少或者小腹疼痛以及月经颜色发黑,甚至有可能出现闭经的症状。

如果对螃蟹产生过敏,不建议吃螃蟹,防止诱发过敏的症状,月经期间可以选择吃温补类的食物,而尽量要避免吃寒凉和刺激性的食物。要注意保证心情放松,避免精神过于紧张,多注意休息,如果有痛经的症状,可以使用热水袋热敷小腹部或者喝一杯温热的姜茶来缓解症状。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测