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• 淮山药的功效与作用

  中医认为山药，是一个补益的药物，它主要是补诸虚百损、疗五痨七伤，能够止腰痛、去心烦、补心气不足、益肾气、健脾胃、止泻痢，润皮毛。山药是山中之药，食中之药，既可以做成保健食品，也有很高的药用价值，既可以外用也可以内服，现代医学研究认为山药，它有以下的一些作用：第一、它有降压作用。降压，特别是这种肝肾不足或者肝阳上亢导致的，像我们常用的六味地黄丸，归芍地黄丸，都是有山药的，它就不仅能够治疗肾虚的疾病，而且能够治疗高血压、糖尿病、哮喘、神经衰弱和腰痛疾病。第二、它能够延缓衰老，山药能够使加速人体衰老的酶的活性降低，还能够治疗像产后、手术后虚弱、出虚汗等一些症状，而且山药还能够治疗吐血或者鼻子出血、肺结核、伤寒和女性的疾病。第三、山药有抗肿瘤的作用。因为山药当中富含多糖，可以刺激和调节人体的免疫功能，因此常常作为增强免疫功能的，保健品来食用。山药多糖对这种化疗导致的，细胞免疫抑制有对抗作用，因此它对恢复细胞免疫有很好的。第四、它可以治疗一些皮肤病，山药当中有一个成分叫尿囊素，它可以促进上皮细胞的生长，同时还有一个消炎和抑菌的作用，因此我们常常用于这种手足的皲裂，还有鱼鳞病。还有多种角化性的皮肤病，可以导致皮肤干燥皲裂，山药有很好的治疗这些皮肤病的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-26 97463次

• 宝宝感冒可以吃山药吗

  宝宝感冒可以吃山药，因为山药本身是药食同源的食物，含有丰富的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾、益胃、补肾的功效，可以治疗脾胃虚弱、腹泻等症状。而且山药本身具有润滑、滋补的功效，有益于肺气虚弱，能够滋补肺阴。对于长期咳嗽、肺阴虚的孩子，吃了山药会有很好的帮助。由于山药含有多种维生素和微量元素，可以补充营养，但较胖的、大便干燥的人要少吃或者忌食山药，儿童期糖尿病的病人要少吃山药。而对其他的疾病是没有禁忌的，所以感冒的时候吃山药是没有问题的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-11-24 1862次

• 怀孕可以吃山药吗
  怀孕是可以吃山药的，山药除含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，尚含淀粉酶、胆碱、黏液质酶以及皂苷等，补而不腻香而不燥，具有滋养、强壮、助消化、止泻之功效。山药是一种食物，也是一种药材，吃山药可以缓解疲劳，对孕期尿频的现象也能改善。孕妇可以适量吃山药，因为山药拥有健脾益气，固肾，消除疲劳的功效。在怀孕期间要注意营养均衡的饮食，同时要注意蛋白质以及维生素的摄入量。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-15 17041次

• 怀孕可以吃山药吗
  女性在怀孕期间是可以吃山药的。山药是一种常见的中药材，山药具有益气养阴，健脾健肾的功效，容易吸收，长期的食用还能够促进胃肠道的蠕动帮助消化，改善便秘的症状。而且吃山药还能够镇定安神，促进睡眠，有助于提高睡眠的质量。在怀孕期间吃山药对女性是有一定益处的，但是吃山药也需要注意不要过量。在怀孕期间饮食方面不要吃过于辛辣刺激性、寒凉的食物，可以多吃富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果，可以增强体质。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-01-01 1890次

• 减肥可以吃淮山药吗
  想减肥的人可以适当的吃一些淮山药，但是不要吃得太多，淮山药营养丰富，含有丰富的维生素，含有多种微量元素，适当的吃一些，对人身体是有益的。但是淮山药也含有比较多的淀粉，如果吃得太多也容易增加体重。想要减肥的人要注意控制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，多吃一些粗粮，减少总热量的摄入，另外多参加一些体育运动，可以燃烧脂肪，控制体重。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-20 3104次

• 怀孕可以吃山药吗
  病情分析：孕妇是可以吃山药的。山药既是一种中药材，又是一种进补的食材，可以健脾、益气、补肾、消除疲劳，孕妇食用后有一定好处。意见建议：山药的营养价值很高，它可以提供一种粘液蛋白，能健脾益胃，增强机体抵抗力，其中富含的碳水化合物还能平衡血糖，保肝解毒，不仅对孕妇，对一般人群来说，也是一种健康的食物。建议孕妇食用山药使用煲汤的形式，不要蘸糖吃。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2020-07-21 801次

• 血糖高可以吃淮山药吗
  血糖高的患者可以适量吃淮山药。建议用量：200g（约1根）/天。血糖高的患者应控制摄入食物的总热量，但没有绝对禁忌的食物。淮山药的升糖指数比较低，患者适量吃后不会影响病情。淮山药当中含有维生素B、维生素E、膳食纤维等营养成分，能够补充身体所
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-28 0次

• 血糖高可以吃淮山药吗
  血糖高患者可适量吃淮山药。建议用量：200g（约1根）/天。血糖高患者应避免吃高油脂、高热量、高糖的食物。淮山药当中的糖分并不高，且升糖指数也比较低，血糖高的患者适量吃淮山药不会影响病情。淮山药当中含有维生素B、维生素E、膳食纤维等营养成分
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-06-07 0次