怀孕可以吃山药吗

女, 30岁

2020-07-21 964次

病情描述:

怀孕可以吃山药吗

医生回答

病情分析:

孕妇是可以吃山药的。山药既是一种中药材,又是一种进补的食材,可以健脾、益气、补肾、消除疲劳,孕妇食用后有一定好处。

意见建议:

山药的营养价值很高,它可以提供一种粘液蛋白,能健脾益胃,增强机体抵抗力,其中富含的碳水化合物还能平衡血糖,保肝解毒,不仅对孕妇,对一般人群来说,也是一种健康的食物。建议孕妇食用山药使用煲汤的形式,不要蘸糖吃。

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