焦虑症有没有上火的

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医生主讲实录

在现实生活中很多人常常觉得自己没有能力去胜任一件事情就会陷入恶性循环的自我批评,觉得自己一无是处,即便是努力了也没有达到自己想要的结果,面对旁人的指责,总得不到肯定,觉得自己差的很远。

久而久之就会导致焦虑上火,焦虑上火体现在情绪上,会发生极大的波动,比如难以控制的愤怒、焦躁、忧思过度,都会让身体机能失去平衡,焦虑上火在身体上的反应是,过度疲劳,时常焦虑会让人的神经一直紧绷,就会导致辗转反侧的失眠,有时候多梦早醒,或者半夜突然惊醒,坐立不安,心烦意乱,导致的睡眠和饮食质量双双下降,身体就会呈现出食欲不振,口腔溃烂以及胃肠功能紊乱等症状。

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