有没有人怕得心梗患上焦虑症

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医生主讲实录

有些焦虑症的病人由于周围有患有心梗的患者,导致死亡以及其他严重后果,使自己长期处于对心肌梗死的担忧,而出现惊、恐焦虑等一系列表现。

这种情况,一方面需要良好的自我心态,知足常乐,要保持心理稳定,不可大喜大悲,凡事需想的开,要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实,不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不但是不可能,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。

另外需增加自信,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧,因此作为一个神经性焦虑的患者需要增加自信。

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