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医生主讲实录

头痛患者平时日常生活中饮食注意事项:

第一注意生活规律,避免过度疲劳,压力过大,亚健康状态,头颈部的软组织损伤感染,接触及摄入刺激性食物,免情绪波动等。

第二饮食调理,多食用含丰富纤维素和维生素的水果,蔬菜要多样化,杂食五谷粗粮,宜食易于消化而质地较软的食物,忌食和少食刺激性饮食,忌食生冷及热性食品。

以上内容仅供参考

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