偏头痛饮食注意

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医生主讲实录

偏头痛患者饮食宜清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果以及富含营养的食物,比如瘦肉、桂圆、鸡蛋等等,应该注意避免吸烟喝酒,不喝咖啡、浓茶,不能吃巧克力等容易诱发偏头痛的食物。

发作期间应该严格控制动物脂肪以及辛辣刺激的食物,头痛患者还应该遵循以下食疗原则:饮食除米、面主食外,要多吃青菜、水果类的食物,要多吃富含营养的食物,如母鸡、猪肉、猪肝、蛋类,以及桂圆、莲子汤等等,宜喝绿豆汤、赤豆汤等。禁烟、酒和公鸡、螃蟹、虾等发物,要注意引起偏头痛发作的食物,也不能吃牛肉、香肠、肉类腌制品、酱油等等。

以上内容仅供参考

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