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• 小腿肌肉酸痛是为什么

  小腿肌肉酸痛一般是由于过度的劳累，使肌肉的代谢产物乳酸堆积，不能及时的运走。有可能是小腿前外侧，有可能是小腿的后侧，前外侧胫前肌、伸直肌，或者是小腿后侧的小腿三头肌等都有可能产生酸痛。剧烈的运动、大量的运动，或者长时间的运动等都会造成肌肉酸痛，主要是由于肌肉的不平衡，也就是小腿前侧和后侧或者是外侧和内侧的肌肉不平衡，使某一组肌肉长期处于一种紧张状态，而另一组肌肉长期处于一种松弛状态，这样的不平衡同样也会导致这两组肌肉正常的生理功能受影响，同样代谢也会出现问题。过度用力的一组肌肉就会出现代谢异常，出现乳酸的堆积，进而出现酸痛；而不用力的肌肉，就会出现逐渐的僵硬失能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 9278次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 8730次

• 小腿肌肉酸痛是什么原因
  在日常生活中引起小腿肌肉酸痛的症状，主要是由于急性损伤或者剧烈的运动引起了肌肉酸痛，大多是由于慢性劳损或者寒冷刺激等因素引起了小腿肌肉肌腱组织劳损的疾病原因。如果是由于急性拉伤或者剧烈运动后引起了肌肉酸痛的症状，建议可以先给予局部冷敷1~2天，然后多做热敷，平时注意休息，避免小腿的剧烈运动，可以缓解症状。如果是出现了小腿肌肉肌腱慢性劳损的疾病症状，建议需要多做热敷，每天可以热敷3~4次，每次建议热敷的时间要超过半小时，然后在平时要注意保暖和保养，可以通过按摩、针灸、电磁疗等理疗方法来缓解肌肉酸胀疼痛的症状，平时要加强肌肉的力量锻炼。在疼痛明显时，可以适当的口服双氯芬酸钠或者布洛芬缓释片等非甾体类消炎镇痛药物，但是建议不应该长时间服用。如果在一周时间左右，症状仍然不能缓解，甚至出现加重的情况，建议要及时前往正规医院的骨科就诊，通过专科医生的病史询问、体格检查以及完善相应的物理检查来明确具体的病因和诊断，以便于采取针对性的治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-05-30 7736次

• 运动后小腿肌肉酸痛怎么回事
  对于运动后出现的小腿肌肉酸痛的情况，主要是在运动的过程中小腿后侧的肌肉受到反复的牵拉用力，从而导致了小腿部位的肌肉肌细胞水肿，以及出现肌纤维劳损的情况，从而在休息时就会出现有明显的小腿后侧肌肉酸胀疼痛的情况。而出现这种情况以后，在休息时一定要行小腿部位肌肉的按摩，并且酸胀明显时，可以适当的冷敷5到10分钟，以促进肌细胞水肿的消退，从而减轻病人小腿肌肉酸痛的情况。如果说病人的症状比较明显，影响了小腿部位的负重活动，这种情况可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来缓解小腿肌肉酸痛的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-08 5296次

• 跑步后小腿肌肉酸痛感是什么原因
  病情分析：这种情况常常是由于局部的肌肉疲劳以及酸性产物堆积引起的，跑步过后，局部的酸性产物堆积比较多，比如乳酸以及二氧化碳，同时肌肉疲劳会形成无菌性的炎症，导致疼痛。意见建议：这个时候要积极的注意休息，抬高患肢，避免过度下垂，可以适当的推拿按摩，也可以使用一些活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗，使用消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-20 1402次

• 小腿肌肉酸痛是什么原因
  病情分析：小腿肌肉酸痛大部分比较常见于剧烈运动以后。意见建议：如果患者平时运动量比较少，猛然有一天走路走的太多或者跑步过于剧烈，会引起局部小腿乳酸堆积，小腿会有酸痛的感觉。这是正常现象，如果患者症状持续或者较为严重，可以口服消炎止痛药物缓解症状，局部热敷按摩可以促进吸收。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-16 1801次

• 锻炼后肌肉酸痛的原因
  患者锻炼后肌肉酸痛考虑是乳酸堆积、肌肉纤维拉伤、血循环变慢等情况引起，出现锻炼后酸痛的情况，应及时去医院就医检查，完善检查以后进行针对性治疗。1、乳酸堆积：锻炼后会有大量的乳酸在体内产生，使肌肉发生收缩，从而出现锻炼后肌肉酸痛的情况。2、肌肉纤维拉伤：锻炼过程中用力不当造成肌肉纤维拉伤，会引起运动后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 1239次

• 运动后肌肉酸痛的原因
  肌肉酸痛最常见的原因是由于运动之后乳酸堆积。若运动代谢所需的能量来自体内无氧运动，则会产生大量的乳酸。乳酸堆积在肌肉当中，无法通过呼吸排出体外。乳酸会使肌肉渗透压增高，让肌肉吸收过多的水分，产生肿胀酸痛的感觉。肌肉酸痛还可见于运动过程中，肌肉纤维组织损伤。若运动过程中突然加压，会使肌肉纤维负压过大引
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 4421次