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• 降血糖吃什么菜好

  对于降血糖来说，实际上不存在某种蔬菜能降血糖，食物进入体内以后都被分解成三大营养物质，就是通常所说的糖、蛋白和脂肪，这些物质只是有含糖量高低，对于糖尿病饮食控制是非常重要的范畴。所以对于患者来说饮食尽量选用含糖量比较低，或者是升糖指数比较慢的一些食物，有利于餐后血糖的控制。所以建议还是应该饮食控制，而且尽量保证食物多样性，才能符合正常的生长发育。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-21 3701次

• 胃溃疡吃什么菜好

  我们的胃是一个容受性的器官，每天有不同的食物，通过口腔、通过食管到胃里边。有一些食物对胃黏膜是有保护作用的，但是一些食物对胃黏膜是有损伤作用的。有些患者喜欢吃辣椒，辣椒里边有一种成分叫辣椒素，可以直接刺激胃黏膜的损伤，导致胃溃疡的发生。好多患者喜欢饮酒，酒精里边的乙醇对胃黏膜损伤作用也是有目共睹的。还有一些患者喜欢喝浓茶、喝浓咖啡。浓茶里边很多咖啡里边都有咖啡因的成分导致胃黏膜的损伤。另外一些食物包括一些生姜、生蒜和辣椒，这些东西最好是少吃的。我们建议多吃一些富含膳食纤维的新鲜蔬菜、新鲜水果，那么水果可以吃一些苹果，可以吃西瓜，可以吃猕猴桃，这些含有膳食纤维比较多，可以促进溃疡的愈合，正常饮食包括馒头、米饭这些食物可以正常吃。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 1978次

• 孕妇贫血吃什么菜
  在怀孕期间，由于孕妇和胎儿两个都要吸收营养，所以很容易缺乏营养，一般在怀孕四个月的时候，就可以开始补充钙剂，补充碳酸钙就可以。如果有贫血的话，这个时候可以适当的通过一些食物来进行补充，比如说，可以适当的吃一些黑木耳、黑芝麻、黑豆、瘦肉、动物肝脏，绿叶蔬菜，像菠菜，还有一些芹菜、紫菜都是可以的。同时还应该要注意，也可以适当的吃一些新鲜的水果，水果能够补充维生素c，能够促进身体铁质的一个吸收。同时还应该要注意，如果是中度贫血的话，这个时候需要口服一些药物来进行治疗。可以口服铁之缘片，铁之缘片对胃肠道不会造成一定的刺激作用，而且还容易消化与吸收。所以建议孕妇贫血的时候，可以口服铁之缘片来进行补充。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 2133次

• 孕妇咳嗽吃什么菜
  孕妇出现咳嗽的症状，大多数是由于呼吸道有不同程度的炎症反应所引起，这个时候可以吃一些菜，缓解症状，促进病情的康复，比如可以选择颜色鲜艳的新鲜的蔬菜，还有肉类，如选择西红柿和鸡蛋，或者鹌鹑蛋做成蛋花西红柿汤，还可以用白萝卜和大米做成白萝卜粥，都具有一定的镇咳润肺化痰的效果。此外还可以加入一定的瘦肉，比如瘦猪肉，鸭胸肉，鸡胸肉做成瘦肉粥来吃，能够补充能量，提高体质，提高机体的免疫力，对于缓解咳嗽，是有一定帮助的。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院

  2021-01-13 3016次

• 孕妇吃什么菜好
  病情分析：在怀孕期间建议多吃一些含有维生素，矿物质和膳食纤维，和高蛋白的食物。维生素含量比较多的食物有黄瓜，南瓜，山药，苦瓜，菠菜，胡萝卜，白萝卜，西红柿，土豆，卷心菜等等。高蛋白的食物有肉类，奶类，蛋类和豆制品等等。建议在孕期也要多吃一些粗粮，比如玉米，荞麦，燕麦等等，这些对于孕期营养摄入胎儿的发育都有好处，而且可以预防孕期便秘的发生。意见建议：建议在怀孕期间一定要注意营养均衡，每顿都不要吃得太多，一切要以自己肠胃的消化能力为标准，以免因为过量的摄入不容易消化的食物，导致消化不良，肠胃不适。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-08-22 1302次

• 孕妇贫血吃什么菜
  病情分析：孕妇由于代谢比较高，另外容易产生早孕反应，从而引起消化吸收不良，营养跟不上，就很容易出现贫血的情况。贫血的孕妇要多吃一些含铁比较丰富的食物，例如鸭血、木耳，要多吃一些富含优质蛋白的食物，例如豆制品、牛肉、羊肉、猪肉等。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。意见建议：如果贫血比较严重的话，还需要口服一些补铁的药物进行治疗，以免影响胎儿发育。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-04 1201次

• 孕妇吃什么菜好
  第一就是莲藕，莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质孕妇多吃点莲藕，能够帮助消化，增进食欲。第二就是黄花菜，黄花菜含有蛋白质及矿物质锂、铁、维生素a，维生素c和其他的化合物。营养比较丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，非常适合孕妇食用。第三是黄豆芽，黄豆芽含有大量的蛋白质，维生素c，纤维素等，有利于孕妇食
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 431次

• 失眠吃什么菜好
  失眠的患者在日常的生活里主要是由于精神压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的这种症状是属于神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里，饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，比如多吃一些大白菜，芹菜，韭菜，油菜，各种菌类，各种笋类。也要多吃一些苹果，梨，香蕉，火龙果，这样都是可以有
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 46次