小腿太粗了怎么样才能变细腿

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医生主讲实录

对于小腿粗大的病人,想要减掉小腿部的肥大情况,或者使腿部的流线形变的流畅。

这种情况主要是平时多做一下足部的提拉动作,就是平时多做一下前足用力而后足抬高的动作。主要是能够通过牵拉以后,导致小腿部的脂肪出现过度的消耗,并且能够使小腿部的肌肉变的细长,从而达到减轻小腿部肿大的作用。

再就是平时卧床时可以行足部的折屈,并且做直腿抬高的锻炼,对于小腿部的粗大也能够起到很好的减轻作用。

以上内容仅供参考

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