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• 护胃养胃的食物有哪些

  患者：您好，请问护胃养胃的食物有哪些？药师：护胃养胃的食物主要包括富含营养、易消化的细软食物，含植物蛋白、维生素多的食物，比如一些养胃汤：小米南瓜粥、紫薯银耳羹、山药鸡汤、健脾养胃粥等；还有比如牛奶、豆制品、动物肝脏、燕麦片、软米饭、山药、馒头、细面条等等。但食物烹饪时间长，携带不方便，对胃的保护参差不齐，且作用有限。患者：哦，原来这样啊。我就是经常胃疼、反酸难受，那我怎么做比较有效呢？药师：胃之所以难受，大多都是由于饮酒、服药或吃刺激性食物等原因损伤了胃粘膜所致，这个时候单吃一些养胃的食物是不行的，要配合吃一些保护并修复胃粘膜的产品，比如久卫牌壳聚糖胶囊，它可以通过中和胃酸、增加胃部保护屏障、抑制胃部致病菌、促凝血来保护胃粘膜，改善胃粘膜受损导致的反酸、胃痛、腹泻等胃部不适症状。对于经常因工作需要喝酒应酬的人群、或者因口味偏好喜欢吃辛辣刺激食物的人群、以及存在不良生活饮食习惯等各种原因导致的胃粘膜损伤人群，都是可以服用并改善症状的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2022-03-08 14911次

• 胃不好吃什么养胃

  胃不好的患者，首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，面条等，平时也可以吃麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。除了刚介绍的那些，还有就是红枣，常吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。建议平时要忌辛辣刺激性，油腻食物，另外还要忌寒凉水果和冷饮。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 29066次

• 如何养胃护胃
  想要养胃要注意饮食方面的调养，多吃一些小米，小米暖胃安神。也可以多吃一些南瓜，南瓜性温，味甘，南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒的作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面的愈合，适宜于胃病的患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力。建议平时生活要有规律，要保持心情舒畅，忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，避免暴饮暴食。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-26 22127次

• 如何养胃护胃食疗方法
  建议养成良好的生活习惯，要少吃多餐，每餐只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，而且忌暴饮暴食，改变饮食习惯，养成按时就餐，不吃辛辣油炸烟熏的食物，例如一些烧烤等，不吃过酸过冷等刺激强烈的食物，不饮酒少饮浓茶咖啡等。多吃一些蔬菜和粗纤维的食物，例如芹菜，香菇等，并且要注意饭后睡前可以搓热双手，顺时针的环绕肚脐64圈，并且，在平时一定要注意个人的情绪要稳定，并且要保持良好的心态。因此要讲究心理的卫生，保持精神愉悦，避免紧张，焦虑，恼怒等不良的影响的因素，而且在平时的生活中，可以多出去外面的新鲜空气里面走动。
  语音时长 1:33”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 23255次

• 如何养胃护胃
  病情分析：养胃护胃首先需要做到养成良好的饮食习惯，如一日三餐定时定量，饭只吃七分饱。其次，多吃些养胃的食物，如南瓜粥和小米粥等具有养胃作用和促进胃黏膜修复的食物，还可以减轻胃肠道负担。意见建议：建议胃肠有不舒服的人群，如溃疡、胃炎等，一定要定期去医院接受相关检查，明确病情进展以及时采取治疗。平时注意清淡饮食，规律饮食，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-12-09 1002次

• 如何养胃护胃食疗方法
  病情分析：养胃护胃的食疗方法有清淡饮食，避免高脂肪、高热量、油炸类食物。避免刺激性的饮食，避免腌制品，戒烟戒酒。如果患有胃病，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免隔夜饭，适当增加粗粮和高蛋白质食物，适当多喝点汤，如乌鸡汤、枣仁汤等。意见建议：建议胃部不适的患者尽早去正规医院的消化科做个电子胃镜，明确有无病变以及时采取有效的治疗。日常生活中胃部不适的患者要注意腹部保暖，饮食清洁、清淡，避免腹部着凉等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-10-23 601次

• 如何养胃，护胃食疗方法有什么
  ​第一、我们要做清淡饮食，清淡饮食就要避免吃高脂肪，高热量，油炸的饮食。第二、就是避免吃刺激性的饮食，比如不要吃腌制品，酸类的品，还有不要喝酒。第三、在有胃病的病人，要多吃点新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃隔夜的饮食食物。要注意多吃点粗粮，含纤维的粗粮，高蛋白质饮食，尽量适当的饮食就行了，不要吃得太饱。第
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 2590次

• 夏天怎样养胃护胃
  夏天养胃护胃的方法有清淡饮食、吃健脾养胃食物、生活调摄等，必要时可以配合中医中药调理等。1、清淡饮食：日常饮食宜清淡，避免食用辛辣刺激、油腻食物，另外虽然是炎热的夏季，也不宜过多食用冷饮、冰淇淋、冰镇西瓜等生冷寒凉食物，以免刺激脾胃，影响脾胃的运化功能，阻碍消化及身体内水液代谢。2、吃健脾养胃食物：
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-10-28 81次