问如何养胃护胃食疗方法

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• 高血脂食疗方法

  高血脂是一个生活方式病和不健康的饮食习惯有很大的关系，尤其是年轻人吃的鱼肉非常的多，非常油腻的饮食包括火锅、涮肉、烤肉、动物内脏、油炸的食物等等，这些吃得过多就会导致高血脂。再有就是运动量非常的少会过度的肥胖等等，也是高血脂的主要原因，所以降低血脂一定要改变不健康的生活方式。那么在改变不健康的生活方式当中，合理的饮食或者控制饮食非常的必要。那么吃什么对血脂有帮助，可以降低血脂呢。就是一定要清淡的饮食，所谓清淡的饮食就是尽量少吃肉，不要吃肥肉、不要吃动物内脏、不要吃油炸的食物，可以少量的吃一些瘦肉、吃一些鸡肉、鱼肉等等。或者吃一些海参、喝一些牛奶这些都是可以的。另外，再多吃一些蔬菜、水果、粗粮等等，这些都可以帮助降血脂。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4529次

• 胃溃疡食疗方法

  胃溃疡的食疗我们分为方式和方法，方式就是标准的生活方式、饮食一定要节律，不能暴饮暴食，每天三顿饭到点一定要去吃饭，不能饱一顿饥一顿，这样不仅不助于溃疡的愈合，反而会导致溃疡的加重。那么方法包括一些饮食可以吃，哪些不能吃？可以吃的，包括我们传统上最常吃的小米粥、面条，这些是可以促进溃疡愈合的。但是有一些食物，包括辣椒、生姜、生蒜，这些食物是不能吃的。如果长期喜欢吃生姜的患者会发现溃疡病越来越重，有些人喜欢吃生蒜，我们这个地方好多人喜欢用吃生蒜来预防癌症的发作，但是生蒜里边有辣椒素，不仅是刺激胃黏膜，还可以导致溃疡的加重，还不能饮酒、不能喝浓咖啡，也不能吃一些生冷的食物，刚从冰箱里边拿出来的食物，一定要放一段，让它暖一暖在下胃！

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-20 2633次

• 如何养胃护胃食疗方法
  建议养成良好的生活习惯，要少吃多餐，每餐只吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，而且忌暴饮暴食，改变饮食习惯，养成按时就餐，不吃辛辣油炸烟熏的食物，例如一些烧烤等，不吃过酸过冷等刺激强烈的食物，不饮酒少饮浓茶咖啡等。多吃一些蔬菜和粗纤维的食物，例如芹菜，香菇等，并且要注意饭后睡前可以搓热双手，顺时针的环绕肚脐64圈，并且，在平时一定要注意个人的情绪要稳定，并且要保持良好的心态。因此要讲究心理的卫生，保持精神愉悦，避免紧张，焦虑，恼怒等不良的影响的因素，而且在平时的生活中，可以多出去外面的新鲜空气里面走动。
  语音时长 1:33”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 23255次

• 如何养胃护胃食疗方法
  ​第一、我们要做清淡饮食，清淡饮食就要避免吃高脂肪，高热量，油炸的饮食。第二、就是避免吃刺激性的饮食，比如不要吃腌制品，酸类的品，还有不要喝酒。第三、在有胃病的病人，要多吃点新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃隔夜的饮食食物。要注意多吃点粗粮，含纤维的粗粮，高蛋白质饮食，尽量适当的饮食就行了，不要吃得太饱。第四、可以多喝点汤，保健汤，比如乌鸡汤，枣仁汤，红枣、丹参这些煮汤，猪肺汤，排骨汤。
  语音时长 1:49”
  袁庆玲 主治医师广西国际壮医医院明秀分院

  2018-09-22 9000次

• 如何养胃护胃
  病情分析：养胃护胃首先需要做到养成良好的饮食习惯，如一日三餐定时定量，饭只吃七分饱。其次，多吃些养胃的食物，如南瓜粥和小米粥等具有养胃作用和促进胃黏膜修复的食物，还可以减轻胃肠道负担。意见建议：建议胃肠有不舒服的人群，如溃疡、胃炎等，一定要定期去医院接受相关检查，明确病情进展以及时采取治疗。平时注意清淡饮食，规律饮食，避免辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-12-09 1002次

• 胃炎如何养胃护胃
  病情分析：患有胃炎的病人在临床上是需要通过饮食方面来进行养胃和护胃的。期间病人要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。然后要经常吃一些小米粥，大米粥等养胃的食物。另外病人要保持一个规律的饮食习惯来进行养胃和护胃。意见建议：建议病人要保证一个规律的作息时间，一定不能出现经常熬夜的情况。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-10 1101次

• 如何养胃，护胃食疗方法有什么
  ​第一、我们要做清淡饮食，清淡饮食就要避免吃高脂肪，高热量，油炸的饮食。第二、就是避免吃刺激性的饮食，比如不要吃腌制品，酸类的品，还有不要喝酒。第三、在有胃病的病人，要多吃点新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃隔夜的饮食食物。要注意多吃点粗粮，含纤维的粗粮，高蛋白质饮食，尽量适当的饮食就行了，不要吃得太饱。第
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 2590次

• 养胃的最佳食疗方法是什么
  不存在养胃的最佳食疗方法是什么的说法，养胃常见的食疗方法有喝小米粥、适当吃水果蔬菜、喝汤、减少刺激性食物摄入、进食时细嚼慢咽等。建议存在胃部不适的患者，及时就诊明确病情。1、喝小米粥：小米富含水溶性多糖物质，有利于被胃肠吸收，进食以后不会增加胃肠负担。2、适当吃水果蔬菜：可以适当吃苹果、桃、木瓜、菠
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-23 0次