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怀孕可以吃香菇吗

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医生主讲实录

怀孕是可以吃香菇的,香菇是食用蘑菇中的优良品种,有蘑菇皇后美称,香菇气味香鲜、营养丰富,含有十八种氨基酸,其中人体所需要的八种氨基酸就占了七种,而且多数与l型氨基酸活性高、易吸收。孕妇食用能够强身健体,促进婴儿的发育。

香菇中含有三十多种霉素,这种能抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用,香菇中含有干扰素、诱生剂以及控制病毒的繁殖系统,香菇中还有一种泸过性病霉素,能作为一种抗体阻止癌细胞生长发育,并已经突出的异常细胞也具有明显的抑制作用。

香菇中含有的东西可以有很多,所以说孕妇可以多吃一些,平时还要多吃一些别的东西,比如说新鲜的水果和蔬菜,也要按时的做孕检,这样才能劳逸的结合。

以上内容仅供参考

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