00:00
1:16

医生主讲实录

酸奶中虽含有一定量的胆固醇,但同时也含有能够降低胆固醇的乳清酸和耐热的低分子化合物,这两种物质均有抑制人体肝脏合成胆固醇的功能,并且酸奶中的钙具有减少人体吸收食物中的固醇的作用。

这种综合作用使人体血液中胆固醇总含量降低,大大超过酸奶本身所带入体内的胆固醇量,研究发现长期喝酸奶者体内肝脏合成胆固醇比不喝酸奶者低50%左右,所以高血压患者可以喝酸奶,并且喝酸奶对高血压有很大的好处。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测