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• 肚子胀气吃什么食物

  肚子胀气在生活中比较常见，跟饮食不当、消化不良等多种因素有关系，每个人多多少少都会有吃多不消化的时候，食积肚子胀很痛苦，躺床上捱过去吧，太耗时，去医院又没时间，那该怎么办呢？吃东西吃出来的不适，还是得靠“吃”来解决，今天咱就讲一下：肚子胀气应该吃什么食物？第一点，多吃温热、易消化的软食：像小米粥、八宝粥、白粥、面条、馄饨等，可以帮助胃肠蠕动；第二点，少吃易产气的食物：像牛奶、糖类、豆类、根茎类、淀粉、粗纤维蔬菜等；第三点，不吃寒凉、刺激性的食物：像火锅、烧烤、麻辣烫、咖啡等；第四点，联合其他助消化的方法，比如：四磨汤有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此常用于肚子胀气的治疗，也可以顺时针按摩一下腹部，缓解胀气的症状，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，避免胀气的产生；第五点，及时求助医生如果你已经尝试了改变饮食方式和联合药物治疗，但还是饱受腹胀的困扰，那么就应该去找消化科医生咨询，看看是不是要进行其他治疗。如需用药，或者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 49921次

• 肚子胀气怎么治

  门诊经常有患者过来咨询这种情况，明明没吃太饱，却觉得肚子很胀，有气排不出来，坐立难安，不仅吃不下东西，还老打嗝？到底有没有办法能让肚子快速“消气”呢？今天就给大家说道说道，肚子胀，有气排不出，该如何缓解？第一步，我们可以用热毛巾或者热水袋放到腹部，做做热敷，也可以顺时针进行腹部按摩，适当的运动，促进肠蠕动，促进排气；第二步，如果胀气的症状没有明显的缓解，或是伴有腹痛等其他症状，我们可以联合促消化的药物，以及调节肠道菌群等药物治疗，常见的四磨汤口服液它有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此可有效用于胀气的治疗，必要的时候可以做肛管排气或者灌肠治疗。第三步，平时注意生活调理，保持心情舒畅，不要熬夜，不要吃豆类食物和萝卜等容易产气的食物，清淡饮食，多吃一些容易消化的食物，同时避免寒凉、辛辣、油腻的食物。如需用药，或想要了解其他用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  02:00
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 27763次

• 肚子胀气吃什么食物
  第一，吃萝卜，萝卜当中含有大量的维生素微量元素磷和铁，这些多种矿物质，经常吃萝卜可以健胃顺气对于上火，生痰者有消痰清热的一个功效常常被人们称为平民的人参。第二，玫瑰花，沏茶的时候，可以放几瓣玫瑰花，它有顺气的功效，没有喝茶习惯的可以单独泡玫瑰花喝，或者是将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，吸入花香也能够顺气凝神的。第三，莲藕，能够通气还能够健脾和胃养心安神，水煮或者是稀饭煮藕疗效是最好的。第四，茴香，茴香具有开胃，理气散寒，呕吐恶心腹部冷痛，还有脾胃气滞的一些患者是有效果的，而且对于治疗习惯性便秘，还有利尿排毒有很好的效果，特别适合由生气引起的腹部胀满和疼痛的患者。第五，山楂，山楂有顺气止痛、化食消积的作用，可以生吃、熟吃、泡水都可以的。
  语音时长 1:33”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-27 12515次

• 肚子胀气吃什么食物
  首先就是吃萝卜。萝卜当中含有大量的维生素、微量元素磷和铁，多种矿物质。经常吃萝卜可以健胃顺气对于祛瘀上火，生痰者有消痰清热的功效，常常被人们称为平民的人参。第二就是玫瑰花。沏茶的时候可以放几瓣玫瑰花，它有顺气的功效，没有喝茶习惯的可以单独泡玫瑰花喝或者是将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，花香也能够顺气凝神。第三就是莲藕。藕能够通气，还能够健脾和胃养心安神，水煮或者是稀饭煮藕疗效是最好的。第四是茴香。茴香具有开胃，理气散寒，呕吐，恶心，腹部冷痛，还有脾胃气滞的患者是有效果的，而且对于治疗习惯性便秘，还有利尿排毒有很好的效果，特别适合由生气引起的腹部胀满和疼痛的患者。第五就是山楂。山楂有顺气止疼，化食消积的作用，可以生吃，泡吃或者是煮熟了吃都可以的。
  语音时长 1:33”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 17499次

• 肚子胀气吃什么药
  病情分析：引起胀气的原因是很多的，比如说精神紧张或者是平时吃饭过快过饱，喜欢吃一些碳酸饮料、嚼口香糖等等。这种情况是可以选择乳酶生、多潘立酮、西沙必利来帮助缓解腹胀，中药可以选用木香、顺气丸、香砂养胃丸，还有保济丸以及柴胡疏肝丸。意见建议：患病期间还要注意多休息，不要过度劳累、熬夜。使用药物期间饮食应该以清淡营养为主，如可以吃一些新鲜的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-27 4501次

• 肚子胀气便秘吃什么
  病情分析：肚子胀气便秘可以吃益生菌一类的药物，或者帮助消化的药物，调理脾胃，帮助消化的药物，改善消化不良，导致的胀气和便秘的现象。意见建议：平时应该注意尽量清淡饮食，不要吃太油腻不好消化的食物和辛辣刺激性的食物，不要吃生冷的瓜果。可以适量的多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-08 1502次

• 肚子胀气吃什么水果
  肚子胀气可以吃苹果、香蕉、荔枝等水果。1、苹果：苹果内含有苹果酸以及黄酮类化合物，抗氧化比较强，并且能够刺激胃肠蠕动，帮助胃肠道的气体排出，缓解肚子胀气的症状，而且还可以调动消化酶的消化和吸收，帮助肠胃内的食物快速消化。2、香蕉：香蕉属于淀粉质比较多的水果，能够起到润肠的作用，帮助肠胃蠕动，使肠胃内
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-11-27 2349次

• 肚子胀气吃什么药最好
  肚子胀气吃什么药最好不能明确判断。肚子胀气可能是患有消化不良、胃肠功能紊乱、胃炎等，可以在医生的指导下吃多潘立酮片、乳酸菌素片、阿莫西林等药物比较好。1、消化不良：消化不良导致肚子胀气是因为进食后胃动力不足，胃排空时间延长，肠蠕动减慢，出现了消化不良，此时可以吃点健胃消食的食物及促胃动力药、促消化的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-17 0次