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女性腰后面两侧酸胀

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医生主讲实录

如果女性出现了腰后面两侧酸胀的情况,首先考虑腰部肌肉劳损,主要是长时间坐着以后不注意坐姿,不注意保暖,受凉以后很容易导致腰部肌肉的劳损痉挛,并且会引起腰部肌肉松弛度的减弱。

从而导致腰后面两侧酸胀的情况,并且按压时酸胀的情况会明显的加重,并且刚开始,活动时会腰部僵硬和板涨感,活动后症状会减轻,但是休息或者卧床以后,症状又会明显的加重,出现这种情况以后平时一定要多注意坐姿,避免受凉,多行腰部的热敷,必要时可以多吊一下单杠,做到牵引的作用,从而牵拉劳损的肌肉,促进肌肉痉挛的恢复,从而导致肌肉松弛度逐渐恢复。

以上内容仅供参考

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