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医生主讲实录

高血压病人可以吃米饭,米饭对血压没有什么影响。高血压病人可以多吃一些蔬菜水果,多吃一些含有维生素C、维生素E的蔬菜水果,例如胡萝卜、豆角、芸豆、西红柿等。水果多吃一些西瓜、猕猴桃等水果都是可以的。

尽量的要戒烟戒酒,同时控制盐的摄入量。每天氯化钠的摄入量控制在六克以内。如果病人合并有心功能不全、心功能衰竭,建议控制在四克以内。减轻体重使体重指数在22-24之间为好,不宜过胖。

以上内容仅供参考

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