高血压吃西红柿

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医生主讲实录

对于有轻微高血压问题的患者,每天坚持吃一个西红柿,90%的人血压指数都可以有所改善,因此西红柿也被称为名副其实的降压食物。

西红柿中含有丰富的维生素c、维生素e,以及番茄红素都能够降低血液中胆固醇的含量,从根本上缓解高血压的症状,高血压患者在饮食方面,要做到低脂低盐低胆固醇,多吃新鲜的蔬菜水果,同时也要长期有规律的服用降压药物,平稳控制血压,才能够减少很多并发症的发生。

以上内容仅供参考

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