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医生主讲实录

孕妇是可以吃木耳的,但是应该注意食用的量以及食用的时间不宜多吃,木耳含有维生素b1、b2、胡萝卜素、烟酸等营养素,其中木耳的含铁量极高,不仅对孕期有补血的功效,而且还能够增强孕妇自身的免疫力。对患有输尿管结石的孕妇来说可以稍微多吃一点木耳,可以稀释血液、降低血粘度,对于结石有溶解并排出体外的作用。

但是不宜多吃,原因有以下几种:

一、木耳有活血化瘀的功效,不利于胚胎的稳固和生长,孕妇如果过量食用木耳的话可能会引起拉肚子,拉肚子了有引发流产的危险。

二、木耳具有防止血栓凝结的作用。它的活血功效比较强,孕妇如果吃过量的木耳,一旦发生出血现象很难止血,容易造成危险的发生,所以一般的不建议孕早期的孕妇食用木耳,这也并非绝对,需要根据每个人的个体身体素质来判断。

以上内容仅供参考

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