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医生主讲实录

一、高血压病人饮食需要适时、定量、不饥、不饱、不暴饮暴食。

二、食盐摄取每天应该限制在三克以下,浮肿明显时更应该严格控制食盐,但长期低盐或者缺盐可导致食欲不振、全身乏力等现象,所以不能无盐。

三、高血压病人要多吃些含钾丰富的食物,如菠菜、油菜、小白菜、及西红柿等,吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不良后果,但高血压并发肾功能不全时则不宜吃含钾多的食物,否则会因少尿而引起的体内钾积蓄过多,导致心率紊乱,以致心脏骤停。

总之高血压病人的饮食以清淡为主,宁素勿荤,宁淡勿浓、宁饥勿饱,生活上做到调神智、益肾经,慎饮食。

以上内容仅供参考

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