高血压吃鱼肝油有用吗

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医生主讲实录

鱼肝油和高血压应该没有直接的关系,吃甘油对高血压也没有明显的好处。鱼肝油主要来源是鱼的肝脏,主要的成分是维生素a和维生素d。

维生素a缺乏会导致夜盲症及眼球的干眼症,摄取维生素a有助于维持暗视力,维持皮肤和粘膜的健康;维生素d可以促进钙的吸收,有助于骨骼和牙齿的健康。

一般来讲只要人体能接受阳光照射,可以自行合成维生素d,高血压患者是可以进食鱼油的,鱼油和鱼肝油是两个完全不同的东西。

鱼油是深海鱼类脂肪的萃取物,属于油脂类,主要成分是EPA和DHA等多元不饱和脂肪酸,这类脂肪酸可以降低血液中的低密度胆固醇,减缓血液凝结,血块形成,以及降低血脂肪的粘稠度,对高血压、心脏病、动脉粥样硬化都有一定预防作用。

以上内容仅供参考

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